玉丝烩斑球 准备时间：20分钟公仔箱論壇6 x' r1 L, [- p' \# i) T
制作时间：10分钟
" y" U3 A/ |- C7 b" F公仔箱論壇 主料：东星斑80g, r4 X6 j$ M0 B
配料：西洋菜60g、南豆腐20g公仔箱論壇9 @ {( Z5 W: d# W$ L, Y
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
2 f* l9 L7 |' K1 P, Y% K" V公仔箱論壇 2/南豆腐切丝
7 p. ?# K5 N/ C7 E6 C% o5.39.217.77:8898 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜5.39.217.77:88983 W* t& M. t. W' ?6 m) ], Q
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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