玉丝烩斑球 准备时间：20分钟& B3 [1 }# J& B0 V8 B$ ^. m
制作时间：10分钟
8 }+ a/ h& p/ a3 P# e2 b( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主料：东星斑80g) m4 X7 `! C9 e u& I. n. {, S9 V
配料：西洋菜60g、南豆腐20g
/ Q6 {; z4 U+ N8 O3 y 制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟tvb now,tvbnow,bttvb5 i. }6 J3 H& A3 I; f
2/南豆腐切丝
! X; u' \1 z# a. e* v 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
6 d( o1 L- k& \/ l+ ctvb now,tvbnow,bttvb 烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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