【材 料】 # i# w% O4 }# q& o- _
土雞腿 250公克
/ Y' r/ H- h& u" ^/ b苦瓜 250公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q8 K9 s: H$ F f, t
鳳梨 50公克
& |3 [$ ]' i, w醬筍 20公克 tvb now,tvbnow,bttvb/ h( v/ Z: C6 c8 G% @6 x7 {; a
丁香魚 15公克 8 _1 A8 m0 I# ^ s/ y
薑片 5公克
9 [; \ Z. p/ j9 D" hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1600cc tvb now,tvbnow,bttvb( j/ {$ }; { C& s8 ^
【調味料】 9 o o* C+ f6 ]( j, f
鹽 少許 5.39.217.77:88980 h! Y9 j, H$ L$ R9 r
米酒 少許
3 E: X% N) b+ G' m, H5 S5 E- h0 s5.39.217.77:8898【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb4 W, k& |6 K/ N2 g6 j- d8 i) p
1.雞腿肉洗淨、放入沸水汆燙去血水後,撈起以冷水沖洗,備用。 tvb now,tvbnow,bttvb8 G/ }+ Z! F" U+ p! P. \
2.苦瓜切開、去籽後切塊狀;鳳梨去皮、切塊狀,備用。 5.39.217.77:8898% _* p7 P! [* _1 Q- f" P) B$ x
3.取一湯鍋,放入水1600cc,以大火煮沸後,加入作法1的雞腿肉,轉小火煮約20分鐘。 公仔箱論壇- ^& X8 p$ E8 v
4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入所有調味料拌勻即可。 |