材 料
4 h H& y, x9 @1 b S* z公仔箱論壇蓮 子 4 兩 tvb now,tvbnow,bttvb4 t1 V% a, e- M& Q
鮮 奶 2 杯 5.39.217.77:88982 W% E7 s3 U4 [* P
雞 蛋 2 杯 5.39.217.77:8898# }- |9 U# a; e( x
生 薑 2 片 5 l5 Z) h6 D4 r+ H- i
冰 糖 適 量
4 l1 p1 e G# T2 W1 s+ k4 Q* z. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 適 量 公仔箱論壇# Z; N' n2 l, q- v3 W
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食 療 解 碼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }% j$ P+ O1 c" b5 }
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 5.39.217.77:8898, j+ A* {0 L0 G" `
4 M6 G5 {9 s+ ~4 P- R6 S- D7 r# M9 h7 L功 能 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t; Y& S0 H' j" c+ U" s
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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製 作 過 程 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G2 ]" e3 T0 Q$ J. @* q# T
/ J( e; T* v3 z& Xtvb now,tvbnow,bttvb１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 公仔箱論壇9 D. d9 v+ v) G2 f
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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0 l2 E7 G- I9 X3 e* Q６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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