乾百合3大匙
7 T2 L$ l" N4 b' R! ktvb now,tvbnow,bttvb蓮子3大匙公仔箱論壇. B. [* C% D: q' t
蔥、薑、蒜各少許
* t/ \( @: d# Y, |! y1 g米酒 1大匙
9 i0 o6 ?& ?7 k太白粉 1/2大匙! S8 p `: l! t r
水少許tvb now,tvbnow,bttvb6 h/ h% P' W2 U1 J6 F1 S
香菇 3朵
; H" |( {0 f8 ?5.39.217.77:8898紅蘿蔔片少許5.39.217.77:88980 H4 ~: W0 Y6 D5 {; V$ N
甜豆少許; y* z1 H1 r9 H1 k
蝦仁 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a% S6 i! `1 I; P) R
花枝 4兩tvb now,tvbnow,bttvb3 q- a" T+ Z$ @. T5 a, _" A+ E
魷魚 4兩
- R ?5 M. `: ~6 d' U" y# g公仔箱論壇鹽、香油少許 S7 j0 o A0 B; j
冰糖 1小匙 5.39.217.77:8898: C" l+ Z7 f' w8 D% o+ N( k0 c
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( N# q4 N, p0 H$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作方法: 公仔箱論壇6 V4 Y. u. A) g6 y
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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- \) g9 V0 N' [( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用6 p; x- x! h/ Q- R8 ]
' v. I4 }- `. n7 Y0 P5.39.217.77:88983.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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0 d, `: |9 v( c+ Y4 [tvb now,tvbnow,bttvb4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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