當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
. {7 z& {7 T$ |; r* Z0 X5 _公仔箱論壇該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
' l, O3 O! I/ M+ |5.39.217.77:8898精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
+ B' Q( A& q9 b5.39.217.77:8898歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
5 P. W2 Q5 P2 k9 c Q反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。( U" Y p5 Q' c
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
8 a- R7 W$ t' }7 F& b從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e1 I/ A# s& R# F( S# d* {
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 ' {# x6 i ?) a& M! P
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、) u( K/ A3 F1 K4 ~, A0 a$ Q5 O7 {
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
3 ^* e7 p3 d7 M! U4 l! P因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C- a" f2 X/ p. f0 o; H0 |
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
3 @7 P# h4 I: X- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、5.39.217.77:88986 P( i* [/ v5 k5 v- y6 d$ A4 \4 \
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]/ k- _2 l9 X+ y; ?
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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