[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
7 m. i+ v* G* l3 x# j5 O5.39.217.77:8898新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z; ]* Z3 s0 {( m7 L
-年糕5.39.217.77:8898- `; d6 |; S9 E% ]: M! T
2片約156卡路里0 U7 C1 B+ e. F6 }( Y; [( b5 R0 H
0.6g 脂肪
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7 e5 a' ~* p- l: r; }2 d$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-蘿蔔糕
) m; ?$ `% t5 L8 f5 w, ?2片約130卡路里
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-馬蹄糕tvb now,tvbnow,bttvb8 a, p' L) B( y. j
2片約140卡路里
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-芋頭糕$ g' A/ z3 h# b6 L
2片約160千卡路里公仔箱論壇/ }0 S* ~3 d: [4 ^$ J0 s
7.4g 脂肪
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-黃金糕
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在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。