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: q& _% F1 ?7 ~公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t, X. a) M; @0 r3 ^8 E1 G) Y
美生菜.....70公克公仔箱論壇. s7 s! W0 h" H+ l! O: f3 Z
小黃瓜.....1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O7 ]' e3 ?( m) F7 O
鳳梨片.....3片
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0 B! G3 C" y% [9 g5 Q# }* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄.....3粒2 p( K* N) [- e
蘋果.....1/4粒
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @8 c8 y9 `1 \5 g
酸橙醋.....1/2杯$ ~) @: Z, a6 [0 S: d. I
熟白芝麻.....適量/ W4 g4 b d" ]7 z& P% L$ M
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作法5.39.217.77:8898- H2 C0 `$ n' ?& A
1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。
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2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q6 u+ q6 H: ?
5 X+ \( E! f) a% R4 N5.39.217.77:88983.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。
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4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。
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7 H6 h5 U0 G+ [tvb now,tvbnow,bttvb5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。- ^3 Z0 G5 O8 s" i! m
- B$ g0 \* t) o" r4 P* D) @tvb now,tvbnow,bttvb6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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