1. 垃圾食物公仔箱論壇" V) f) H% O4 W3 f4 r
上班族常常抱怨，到了下午就昏昏欲睡，因為中午吃了太多藏在餅
: _6 G' M( T6 F5 l* z, b: \乾或是巧克力中的糖。攝取太多糖，會讓胰島素大量分泌，但沒有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {; E: z% P" n5 m0 y5 Y) }" l5 W
持續的「燃料」，使血糖又急速降低，反覆的變化讓心神疲勞。而
/ ]( w' Z! f' J5.39.217.77:8898且餅乾、蛋糕、速食在製造過程中已經喪失不少身體所需的維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q3 f" _: b! F" @7 V: u( S _& R4 r
和礦物質。
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2 w Z: N- W( \3 k: \tvb now,tvbnow,bttvb2. 過量的咖啡
. i& [& _& t- `7 p, z9 }5.39.217.77:8898一些有喝咖啡習慣的人，一旦少了咖啡，通常會有頭痛、憂鬱現象TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X& N) Z3 n. Z! O
發生。甚至有些對咖啡較敏感的人，一天喝了五、六杯咖啡後，會
0 s3 m2 F7 Q9 D# m& ptvb now,tvbnow,bttvb出現緊張、興奮、好動不安等類似精神病的症狀。一般建議，一天
* W# ^2 n* i6 S8 N9 {喝咖啡不要超過3杯。公仔箱論壇, A2 Y# R3 a7 Q/ y% P
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3. 酒公仔箱論壇* _: u1 t3 f, i
美國國立精神健康研究中心湯瑪士尤德博士發現，有些人在喝酒後
* b3 M" \6 r! n+ F5 c3 y7 Q6 e公仔箱論壇6～12小時，會出現恐慌症的症狀，這種人面對焦慮的反應會超出正 n. {8 F# i) B# Q( A
常。
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4. 糖
* A: {/ }# e7 F3 P公仔箱論壇就像前面所說的，吃糖會讓血糖如同登上「雲霄飛車」，會讓人更
) m5 v, d4 F( S. P( \tvb now,tvbnow,bttvb累。
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+ D- G8 L7 w2 E% I8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 高油的食物
, i- q- R8 }2 K: B8 E公仔箱論壇吃太多油，動脈會遭受低密度脂蛋白（LDL）阻塞，而傷害了腦部
4 C) i! c5 y: `- g的循環。而且吃了高油的食物，也會製造大量的自由基，自由基與公仔箱論壇5 h4 g. |. m/ _% F5 f
神經元接觸，就會傷害神經元。十種吃了會快樂的食物 |
發表於 2009-10-12 08:16 PM
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