+ l9 s& W; X' ?' w3 E8 v 你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 8 L6 U# o% s3 I6 S$ _% R
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 7 B; t0 q/ d1 X: X6 L; h- V
所以，选择食物要“上下兼顾”。 , F. {& R/ \# o; b4 Y5 [+ p
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+ K* G9 F% |, j* ]/ H' A 肥肉
0 o" L! W1 {$ O/ K- w7 X9 i% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 tvb now,tvbnow,bttvb3 G* b3 r0 T$ G \
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Q1 K% f8 C3 x! W; B- u 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 5.39.217.77:88988 Z e% v8 H4 p N9 B& m6 Q2 X5 g
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 ' _. G( R8 V; y6 X
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高脂牛奶
: S% W/ p( s- u% Utvb now,tvbnow,bttvb 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
7 M7 e4 S; t+ n) T+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
7 b8 ^0 }' W# F; D5.39.217.77:8898 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
: Q5 y" ?4 t/ e9 f公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb! k* g2 E6 a" `. R) J" v" s+ G
2 u4 E7 y5 R6 j% Z3 q2 x) A公仔箱論壇 油炸食物
+ n2 h7 L5 m# d 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
2 I6 C: R8 e6 T3 G$ J 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
9 X0 c4 E6 J$ B, H( wtvb now,tvbnow,bttvb 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 : T+ K, o8 U& |2 S) S, m* A; k
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 5.39.217.77:8898! E" w0 b6 p K- t9 \5 @4 H! z
这些食物我们还是少吃为妙。
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精面粉 公仔箱論壇, L! W, a' Y) V1 y* t
3 h& p) m4 w0 Q' E0 q3 b 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
7 e/ `/ x" H. W% d8 j 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
, I: U7 R! t. F) y公仔箱論壇 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 5.39.217.77:8898+ h0 g8 ~2 i" L
黄豆
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, G4 {' W0 S1 [1 |+ p2 Z2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H1 H# c. E: l" J
+ Y4 p* K) ?/ c) [ 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 9 @7 p' k9 W J
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 tvb now,tvbnow,bttvb0 p5 u; z0 t1 t; j) b. U4 K
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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