[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _  S! P, G5 E, x) u. P" I7 w
新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。# G# e( \, G9 r' D( k' {4 e
-年糕
( j9 N0 J6 L* v9 t, U+ x9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2片約156卡路里
' L: r+ `" }; D8 i3 H9 m- c0.6g 脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J- g+ c7 W2 \+ P5 R% H; G) U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?+ T5 J1 T( Z! \: n! N6 x+ n
-蘿蔔糕  _, H+ f) e) Y# A  y# M
2片約130卡路里5.39.217.77:8898' J( t0 p$ k- O' N
5.7g 脂肪
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( Q' W8 R9 ~1 f  H* S& M. j-馬蹄糕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e2 J6 k8 x9 u+ m9 w0 G: f
2片約140卡路里
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-芋頭糕tvb now,tvbnow,bttvb& r$ a8 J( k; `" r" O8 k8 W
2片約160千卡路里5.39.217.77:88981 U! L6 E8 R$ R$ Y1 l7 {
7.4g 脂肪公仔箱論壇9 ]! r4 U% M# I

% ~2 o" b7 }+ V4 o" S$ C-黃金糕
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% B' z0 X* {& o+ @8 ]5.39.217.77:8898在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。