[中式食譜] 味噌淋醬拌時蔬

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) i2 r" s2 b' G; G5.39.217.77:8898材料
; z) m9 Z( q. l4 P9 N菠菜.....60公克公仔箱論壇/ l# e1 Y$ h- E9 q+ q
金針菇.....20公克
$ j6 Y) @! @+ y9 F胡蘿蔔.....15公克# O$ A" B) o- v/ _  A. m2 {: X
沙拉筍.....50公克5.39.217.77:88987 X" _  _  b& o7 C4 Y1 B, B% a
紅蕃茄片2公分厚.....1片
; N8 l) r6 D, O1 @/ r2 \公仔箱論壇味噌淋醬：麻油.....1小匙
0 L  j9 z  j! s# s) k! h5.39.217.77:8898原味花生醬.....20公克公仔箱論壇8 K# g3 S, C9 w  F  L
白味噌.....20公克
" {( ~5 p2 Z: i0 O' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末籽醬.....10公克; G, a0 o8 X% @9 V9 I; B" K; s
冷開水.....30㏄
0 _# h( y# W+ y$ A  ?+ A( o5.39.217.77:8898柴魚素.....1/5小匙
4 l: l6 _0 `6 b& Q/ y8 I! n, F醬油.....1小匙5.39.217.77:8898/ Q: G' a" {* S! g
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0 ?, d9 y+ [( w; q+ L) }  itvb now,tvbnow,bttvb作法
1 k1 U) C; [0 @1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。9 j. o" E9 ?) j. \- K
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2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。
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3 ]' A" _  q2 b0 p& Y* e: k3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。
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& R- c3 U9 V5 B$ }  P- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。