在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
# I4 M( |. {$ V( j: l- D公仔箱論壇 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，tvb now,tvbnow,bttvb N6 l) _& L5 K( B
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？8 J. Y5 `7 e6 r2 a
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一、學會沉默tvb now,tvbnow,bttvb6 B# E# t: b' t: E: D$ U$ ^
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
4 v, Z5 E$ r1 P* c/ E/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，5.39.217.77:88980 |( C( _! P' B$ [ n* O
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
8 ^5 P- s6 y4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Z& Z$ D; x8 Q# u2 E! a生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，tvb now,tvbnow,bttvb2 B+ a! x1 Z, K. Y! w$ T. @
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
% Z$ P" H5 X. k0 L' K$ j8 \tvb now,tvbnow,bttvb 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。tvb now,tvbnow,bttvb- O, u/ b7 _' X9 {5 C, e
8 O1 l) D, Y" j1 X/ m& O0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、至少平靜公仔箱論壇: l1 ?4 y& l; ` o/ w
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
! F$ I# V# S* j/ B5 C+ [tvb now,tvbnow,bttvb 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
3 O5 f) d4 p, h1 c# ^4 e) Z& W; f5.39.217.77:8898 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。$ A6 N' T# s8 c7 T$ {7 J1 g
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?; k- @) U1 }8 P" _
6 O( d. x: D0 K+ I% @# q公仔箱論壇三、學會彎腰
! w4 W- _6 Q+ P- Z* H 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。! e y( ?2 p2 N$ r0 r7 V
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，: B) ^* w. `6 H$ R' k3 W, J6 X
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，5.39.217.77:88980 U. y" E2 P; } ^8 N0 r
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？tvb now,tvbnow,bttvb8 H% D9 X# ~" A: J
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
" t! s4 z2 [) W4 `5.39.217.77:8898 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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8 W2 Y; Z# h3 F$ k7 }6 q7 w/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、保持單純0 i- V! B0 h% x9 D7 j
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，6 {* w2 @! n; e6 ^
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。! f J6 c1 y. P+ p9 \
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，' M, c3 R; J8 I/ k
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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" _0 W* ^- i9 X4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
; H* H' O# x4 [; S" G+ i1 r1 a. h* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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