在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
3 R% F7 e; b) s# b% m4 t5.39.217.77:8898 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，tvb now,tvbnow,bttvb7 k. a" Z( h$ }. Y( s9 A6 P" }
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？tvb now,tvbnow,bttvb( T! g9 Y6 A0 u/ P; k8 }( G
( u$ | W& l! d3 x0 X6 P一、學會沉默/ t2 \2 j$ g H( D5 c# U; Q& q
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
( Z, P( ]; D0 F( ^! x1 q! Ctvb now,tvbnow,bttvb 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你， `9 x8 o3 z7 M6 c Q; q! v! s) w
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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1 D1 H0 y2 `' p1 K+ Ktvb now,tvbnow,bttvb生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
9 k5 [/ x3 x, C }! {7 F$ T. ~* j 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
; U& l/ \+ ~# O3 U+ V0 s) O7 otvb now,tvbnow,bttvb 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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二、至少平靜公仔箱論壇7 ^. o. e+ d4 K2 {* C9 D% Q$ Y4 W
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。( \5 i8 ` R0 O- [. k
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
7 ?: H" `# ~9 X- f1 z2 t1 B5.39.217.77:8898 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。公仔箱論壇: Z$ i& ], C5 t1 T4 \0 X3 B5 A; E
/ a9 h6 o+ T2 ?5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。tvb now,tvbnow,bttvb" z; N* g2 p8 O
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三、學會彎腰
; R& g c( }& b$ X7 U/ stvb now,tvbnow,bttvb 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
4 O( H( R n2 J4 t, e. R公仔箱論壇 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，5.39.217.77:8898; M3 ~ y4 L6 i7 h
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
; P6 W: F0 z2 S2 L, n/ @5.39.217.77:8898 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c2 O( ?$ c/ n5 H
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，5.39.217.77:8898+ @4 Z$ n3 E( R! m0 P
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。tvb now,tvbnow,bttvb3 _; z% C7 g: a
8 a. K3 W4 T( \1 D! e: O1 \公仔箱論壇四、保持單純公仔箱論壇1 w S- f$ f4 l" D
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
. q" o( b5 y6 u8 X$ i% h- S5 k3 l公仔箱論壇 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D! b5 ^' R' S
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
9 y s4 H3 z8 o$ \+ j公仔箱論壇 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
& L+ E$ q/ C4 @3 g1 W2 S2 d) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # _$ s( q* o: N% o
而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。公仔箱論壇3 `" ~9 c% x+ ?' B7 a
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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