[西式食譜] 夏威夷炒飯

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【材　料】
' P" E2 N6 z8 W1 ]) t, F1 i白飯  100g 公仔箱論壇/ n& t3 Y! _+ c6 A% g. {# H  w
雞蛋  1顆 tvb now,tvbnow,bttvb& g3 ^7 H8 U* x
鳳梨丁  40g 公仔箱論壇8 H+ R6 P7 J: C8 y2 ?/ T
火腿丁  20g
5 t! \3 [; z3 y公仔箱論壇三色豆  20g 公仔箱論壇5 K$ u+ U, U8 [9 y- p
青蔥花  8g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q/ S2 V2 T7 k+ z- k. N( ^" n
油  適量 tvb now,tvbnow,bttvb+ F5 H1 n# b6 T5 Q6 X
鹽  適量 5.39.217.77:8898! ^9 X: Q3 V# \4 N2 J7 u- X+ u9 G
糖  適量
3 W9 B* l0 Z+ m) t8 w# k黑胡椒粉  適量
9 `) A3 M8 _3 n/ \/ W3 W7 s【做　法】 公仔箱論壇- p: [9 N5 Z6 ^& {5 z, W  Y2 y8 }
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。tvb now,tvbnow,bttvb2 O- [1 R' E0 d, s* g! O# e

& m- ]4 z* G! `3 d2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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# i8 A) P2 q1 f6 d3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。