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[冷知識分享] 飯後喝水對身體不好

許多人習慣在飯後喝水,認為可以爽口,也可以加快胃裡食物的溶解和消化,但事實並不如此。
6 g, k, @% f. z$ @3 B2 k" x5.39.217.77:8898飯後立刻喝水會沖走消化器官中的(西每),或降低它的作用。
; a6 Y' p$ S& ?胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶,這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃,公仔箱論壇1 m/ ~) x% s, ?
結果剛用完餐又有了飢餓感。
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此外,飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素,tvb now,tvbnow,bttvb+ f  @( |" k: z  k; i1 w6 U
所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水,而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b9 _3 g8 x  ~$ B( h/ f
通常,吃飯菜時不宜喝水,要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時,
9 e9 L( P: R* mtvb now,tvbnow,bttvb食用完淀粉類食品後應等1至2小時,而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。
8 R. P% F- d+ R6 n& f4 q公仔箱論壇飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。
不过好多人都习惯咗咁样喔````要改都唔係件容易事````
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