【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @& t8 |: X) z! ^8 I' _* R
牛肉一磅
2 K, F) ^5 @+ [! U# V; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭四粒tvb now,tvbnow,bttvb( d2 W! |# Q2 n# I. c
洋蔥二個公仔箱論壇; W0 J! W* X$ y4 M* R4 ~0 ^
紅蘿蔔一隻
$ H9 k8 T6 p1 B7 a/ N+ I8 L$ I公仔箱論壇茄膏三湯匙公仔箱論壇9 T; g0 j, X0 S k
柱候醬二湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb8 Q: Q" O! T& i. D+ R% ^
牛肉上湯五分二杯& u$ h% {) H2 e7 e; [8 ~
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【做法】) J1 M+ E& K3 Y
(一)洋蔥切絲，蒜頭及甘筍切片。
9 k7 z9 N" Z" _# U; g公仔箱論壇(二)將牛肉洗淨切大件，以生抽、鹽、糖及胡椒粉調味，撲上少許生粉，泡嫩油備用。5.39.217.77:8898; E* Y) i+ d4 D# `
(三)將蒜片及洋蔥絲炒香，加入甘筍片，番茄膏及柱候醬，放回牛肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w0 ~ q; b% S5 d% C: E
(四)加入清水煮滾，用慢火炆約一小時至收汁及牛肉腍身，以鹽及糖調味即成。 |
發表於 2007-10-22 12:25 AM
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