當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。! \7 ~& M9 n. m3 m1 `+ |: I
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
5 c4 h/ b* n" O# |公仔箱論壇精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
0 x2 y6 k% u' }, v0 l公仔箱論壇歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g1 q4 i! ?5 r; d4 q3 s6 R
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。5.39.217.77:8898% H( `+ G) i) z, [
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
$ q! G: h1 T/ g2 Gtvb now,tvbnow,bttvb從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
- }8 X# x9 t' N, t" F" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 公仔箱論壇; W0 h S5 c* g7 g
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
# a4 [1 N1 i6 T- Y& l8 s/ ]tvb now,tvbnow,bttvb緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。& s9 ^6 d0 x5 ?5 }
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
' C% O. X+ {2 T( t3 Rtvb now,tvbnow,bttvb哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，tvb now,tvbnow,bttvb, Y# x; ]+ g6 Q+ T
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d* \ h3 Z" f' o8 l( e
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。# ~6 S% D# c0 ]7 j
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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