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9 B4 W! J0 L' F& f+ W! D0 m% qtvb now,tvbnow,bttvb材料
8 t1 @# R+ s* ], n3 u) z- L公仔箱論壇烤麩.....10個
8 d: R4 N( M8 A青椒.....1/2個
. v, } _. ^9 t/ Y' ]' E2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒.....1/2個5.39.217.77:88981 n% s$ W! X; x5 G' [- u
蒜片.....1/2大匙) F6 v5 Y$ ^# D; A9 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y9 C# L1 x! A0 [& K7 h
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~: m! P) h" G+ k1 g6 q9 U' _
鹽.....1又1/2小匙
% M+ C$ o$ s" z' X* P胡椒粉.....2小匙
8 a3 Q) O8 [* ?* @, ?糖.....1/2大匙
C# l% W/ i; P K( h3 Atvb now,tvbnow,bttvb香油.....1/2大匙5.39.217.77:88983 e: E$ ?; e" x+ [8 p
水.....2杯
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2 ~( }/ S1 d1 e2 i# v) t0 Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a& D1 q% S( Q4 {. j4 F
作法, k8 \: B1 h! v9 w; B. `7 Z2 u$ @
(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。+ h" L3 D! \" }
8 x4 O3 I6 H r. W$ U5.39.217.77:8898(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。) F4 f; ~- ] z! ]
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發表於 2015-1-23 04:32 AM
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