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- }6 R. z/ @5 f+ l* s材料
3 `' K- L* }" b1 A) q: g* Ptvb now,tvbnow,bttvb烤麩.....10個5.39.217.77:8898( ]5 u, ]+ j7 r, ]/ C" I! {
青椒.....1/2個- L! I$ r5 R, B V6 I9 n
紅椒.....1/2個% X% h, I) b; U, f9 l
蒜片.....1/2大匙
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1 q: A$ s5 l6 |# v5 M調味料
, X" G3 H* y' H1 z1 h$ x鹽.....1又1/2小匙3 ?" d% f" f" P& b/ M
胡椒粉.....2小匙5 K) ]: q3 s+ V5 P9 j/ [
糖.....1/2大匙5.39.217.77:88981 ^6 |9 Y! Q" l9 n+ M" Q
香油.....1/2大匙
' f, @3 u7 W& F, m# `0 [, |: c) `' B2 W公仔箱論壇水.....2杯公仔箱論壇' a [' {" C Q ?1 c% U* _
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0 x4 f3 e l @ \. s. ]# O: b' @公仔箱論壇作法tvb now,tvbnow,bttvb- N. W8 c& B2 _% x
(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。
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( y9 e& G4 i4 o: D5 X: Y(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。公仔箱論壇0 A' A7 Q8 l, {( V- [
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發表於 2015-1-23 04:32 AM
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