[中式食譜] 橙汁鴨胸

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材料:         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {$ T+ x8 n* B6 E% h* `1 A
鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許
7 q( j3 L7 d: @4 b8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法:         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r' ^* O, K" o5 `" T0 R! I
1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。
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6 D/ e5 o2 G, K) }+ t2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。tvb now,tvbnow,bttvb( b, t" F, V" ]1 c: i

- l" }/ a5 z4 o/ l: q. g4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。5.39.217.77:88989 L3 K8 j+ G# E; I2 i
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4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。
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: `* H9 u8 [/ T0 p/ _  _公仔箱論壇5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y+ I3 x* a9 k& t. ^' \

; _% e$ q8 I6 `  S7 O# y5.39.217.77:88986.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。5.39.217.77:88984 T2 C5 f. g' e! e- M

7 s8 m6 M* C: I( q7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。
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+ C" n, t) k% ]1 }- p  ?+ s" H0 Z公仔箱論壇8.撒上切碎的芫茜即告完成。