當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。% E. y6 B5 }- W3 ? B! j% |$ t
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p* {2 Q8 u& h6 C0 t0 n
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
8 z4 `5 S2 |, M$ S3 K歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A( @: N) O: w. L. `) A0 _
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。5 F( k/ p) Z4 o' u
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
8 G9 N6 F2 X+ ~3 z z g- d公仔箱論壇從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
# z, T5 T2 q$ I. G! @" D公仔箱論壇難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B: y+ c) f# v0 E0 F2 g
3 O2 e0 o8 Q5 C# ^' B" a% }3 B但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
3 h k1 l' k3 D0 X8 q) M: K2 K- t( L緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。5.39.217.77:8898" e9 |" W9 h1 g& D- S% J8 J! y
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
$ d+ V7 B& Q* L2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
, u3 R7 a5 |2 k) o& B0 K+ F) P5.39.217.77:8898酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
! K B) Z' ~* Y9 S, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~+ n4 `" k A8 R
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
| 
