當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
! R/ v! i$ v1 i, mtvb now,tvbnow,bttvb該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，5.39.217.77:88981 J: @& q8 k* }0 O+ K) ]# R m
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
: R! B- w H2 u+ F0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
0 k. z6 ^# X$ T! }/ [+ B9 Xtvb now,tvbnow,bttvb反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
8 }) @ o1 G4 d7 i) I ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
" m- X1 W4 `& [5 h從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
# {% O; w v& j2 k* N' `8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G. K" b6 ^9 l: D
0 Z9 a9 B9 a9 g/ D
但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
! \$ c" c- d# X2 @9 ?! s1 \; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。' c4 V9 c+ W) `9 r- G
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，公仔箱論壇5 m6 c! r& c4 w) f. Y
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
( Q( e" g, R% k! v9 j6 D5.39.217.77:8898酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i! R( j8 o7 o* P+ g: ~1 B
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。5.39.217.77:8898; `4 E1 F0 k+ N8 c
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
| 
