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材料
, _5 J. B8 a% @* n& M. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤麩.....10個
: G# B* R" a) L& F! z3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒.....1/2個
6 D, `; D: o# E- Z" M+ E g8 U紅椒.....1/2個tvb now,tvbnow,bttvb/ T+ `. G7 ^0 |& C4 }# t3 t
蒜片.....1/2大匙5.39.217.77:8898# @/ a5 I' q6 ]8 P3 j* W
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; r( |* K6 h9 }- M4 w5.39.217.77:8898調味料
& n3 ]* g, ~) V2 c k# @鹽.....1又1/2小匙
: L% ]3 z; r5 f$ i& n& Ktvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....2小匙
- e6 u; F0 p+ T4 A6 {6 C糖.....1/2大匙公仔箱論壇7 m0 T3 }1 l& D
香油.....1/2大匙
( T+ B* ^1 J$ F, v3 Ktvb now,tvbnow,bttvb水.....2杯
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) }% T# q+ {( q. v5.39.217.77:8898作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K' r5 K( @2 ~' H- n
(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。
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(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。5.39.217.77:8898" H5 D1 c C$ ?1 L: f
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發表於 2015-1-23 04:32 AM
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