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' S& w$ B4 M3 u3 C; _公仔箱論壇2 P- ~; O3 a3 ^" r, [1 F3 D
材料6 W5 h7 p t( Q8 w8 s- Q( |
烤麩.....10個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U4 G% s7 O! ]3 h( N
青椒.....1/2個
+ j7 C: s. H |" h) @. i# m$ ytvb now,tvbnow,bttvb紅椒.....1/2個
X) W3 F( M- b# O- Vtvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....1/2大匙
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6 g! I/ b( ]& T% k; D6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
8 A( S" K6 I0 [" wtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1又1/2小匙公仔箱論壇; z: `! f7 u! h
胡椒粉.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb% ?0 s5 I* A5 A# e/ m+ Q5 A- w
糖.....1/2大匙5.39.217.77:8898* ?5 c6 {' Z- g+ _. g+ u
香油.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb' E* R5 L: N% A }& v" R
水.....2杯tvb now,tvbnow,bttvb7 e8 R8 S' s- I g' q0 j
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( v) K% S3 M9 }# A5 n作法tvb now,tvbnow,bttvb) \2 x( r( i: F# _
(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _8 B+ F. {. F) }
6 u& D' z/ ~& v) M& q- s N/ f5 e: s公仔箱論壇(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。
* z: P1 h9 O& w( Q" Ltvb now,tvbnow,bttvb: ^8 X" ?- U7 y' c( L" D3 \' d
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發表於 2015-1-23 04:32 AM
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