游泳常識公仔箱論壇% F% M, g: I l6 E0 a
* p' b4 q7 `+ C: G3 f- e' T. |在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。公仔箱論壇; d0 F5 P- P, x7 e" Y, P1 v l) E: K" R
2.做好充分的準備活動。
9 ]1 k4 L5 U' M: }tvb now,tvbnow,bttvb3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。
* ]- }3 d0 \0 n+ ]7 E3 S2.遵守游泳池規則。9 a _1 e& P, W/ I
3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。
2 k# x8 V, X3 T# x* l5.39.217.77:88982.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。5.39.217.77:8898! T6 u" b6 h& z
3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。
2 L. m# R, f* m& D' j0 a! D4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.總是與海岸線平行遊。# m9 V& B5 m/ p/ M4 X I j
3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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