| 游泳常識 8 O6 x9 M# W, |+ _tvb now,tvbnow,bttvb
 * g3 D& V: X9 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F1 p1 G& t6 A; g2 t; J
 2.做好充分的準備活動。
 & }" k( [* U" n0 n+ W! p5 `5 ctvb now,tvbnow,bttvb3.選擇輔助器材,如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。tvb now,tvbnow,bttvb& s5 \6 x* G9 b0 ^3 W, k
 2.遵守游泳池規則。
 ! E' R5 }% J$ }5 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時,必須瞭解潮汐情況。公仔箱論壇6 b# P$ D* X% n1 A, }) v
 2.瞭解水溫,最理想的是27攝氏度。
 ) h3 v$ a0 t; `' N' ]% I3.選擇輔助器材,如:救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。tvb now,tvbnow,bttvb( E# e( f! B! i$ X- b; N" n: K
 2.總是與海岸線平行遊。
 1 _8 ~& Z: S/ ^3.注意同一海域的其他船隻
 |