[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，' [5 c; e, x+ P" ^: Z
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。5.39.217.77:8898) I' x: U1 Z! ?. d1 }
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。tvb now,tvbnow,bttvb% f" E5 @# W( z( }, e$ I. e# s+ y) X
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2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，公仔箱論壇0 ?8 L' J# B1 n- R
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。公仔箱論壇9 D6 o- {1 g. J: H  h% G
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，' R6 }. b1 t% s
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U. {8 E1 G- s& u' M# q
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。
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3.減肥/保持好身材
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d; r9 n' h3 G2 C) z" E
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：  H# V( A, T, @& B
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）公仔箱論壇& a" s$ z8 [1 d1 T3 c% M/ @
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4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s7 c% D: U5 @
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5.不要飯後吃水果
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，8 f4 F5 |* p- D( {9 j# e' ~
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A$ F- s8 P! E8 L! r. t, w$ U
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。, _) _5 }6 ]" K2 x& t/ c
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6.腳氣/腳臭
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,公仔箱論壇& B. k' \* H; @, `5 r* D
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,5.39.217.77:8898$ `$ a  W: Q6 R! K
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！
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7.雙手和腳的皮膚保養
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，tvb now,tvbnow,bttvb+ N5 @2 ~# O/ O. V
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，3 l+ J9 U0 ]0 L/ {. G1 H' u0 j
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J  B1 U$ w( o2 j7 g9 }" h  L' C2 A
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。5.39.217.77:8898+ G$ O" B. i3 F* g' K7 e$ O

8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎' U0 Y1 O- U5 F  n' t
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,5.39.217.77:8898; ?% ?  |/ o  e) ?4 r" [: p; _0 e
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,5.39.217.77:8898, b7 Q* g% @9 }9 s) O. Y
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,公仔箱論壇5 _. t1 x6 ~- I( j" x7 F! S
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w9 {0 O' w% l" {7 c
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9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），公仔箱論壇0 N' [- t; q' g
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。

另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，tvb now,tvbnow,bttvb* l, d7 z4 g- U
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。- D# ?0 ~4 S" z% K. I
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、5.39.217.77:8898' k) p7 O. }7 S8 z; O
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。
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10.剖腹產/手術疤/妊娠紋
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！5.39.217.77:8898' G9 p; k- L5 _$ v' a, n7 p
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，& A+ t) J1 I% g+ I7 M: o
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。. i2 f# e: y) G- F9 K" f
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H: d2 O3 U8 t
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！5.39.217.77:8898( v$ `" I, K/ i0 L& _& n
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...tvb now,tvbnow,bttvb, w" R3 K* J# L+ v  H  W1 `* q
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11.治蕁麻疹公仔箱論壇0 w. W! ^9 c3 X' m) I+ v
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，tvb now,tvbnow,bttvb  ^* p- a; T8 s, A; u4 ]" t: w
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、公仔箱論壇1 B: T9 Y7 t8 {3 o  y" r! d: `
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O( B' F5 ]+ Z2 ~
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實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，" h- N  L. i2 _  F8 r* d3 Y7 g
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G3 }) l1 v. w2 Z- Z: \, i
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。5.39.217.77:88983 D3 L9 `( r$ C6 J5 L' J
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12.暈車5.39.217.77:8898! @+ z& @% m5 }, K* L, g
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，: ^4 l) y6 x8 w, [) l: F4 b( E
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。/ s% e4 [0 e( [- c  l, Q4 I1 N
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食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。; e; V  _" `  g) n! j) w% U5 [9 J  l
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。8 Z; n8 I- b5 e- G( k
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好5.39.217.77:8898- Q$ P* ~6 m* f* A
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13.婦科炎症tvb now,tvbnow,bttvb2 F. D1 ~( B: o3 h
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n4 a3 h/ r  [( l1 c2 w; h9 f
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，5.39.217.77:88985 ~  K! e6 K9 L% |, R- X
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z! B+ V' ^1 ^' w" p% w2 g
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。" H0 G4 U0 D) Q2 ?( E5 c) E

14.狐臭/汗臭/身體異味
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，$ h" d) P& h/ j% U
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，5.39.217.77:8898/ F+ r/ V) R/ h- t8 h$ L
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~6 A& J. A+ }$ h  `/ u

15.興奮過度
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N5 F' t$ G. W& }& m7 n
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等1 T2 v5 N& \3 F; b, A0 e
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16.毛孔粗大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {) f: j; y8 U2 v
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，6 \2 c+ a& I$ y) W; q" \# h2 n: _' z
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，5.39.217.77:88988 r4 x2 h& M8 y5 c! l
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化

17.排毒1 g$ t8 e8 {* b* a7 R+ A
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。5.39.217.77:8898/ L) D6 o$ P3 y6 E3 `$ O4 @
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V& j2 I0 p1 z
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。

18.根治打呼嚕tvb now,tvbnow,bttvb8 ~0 q* m1 m6 J, I3 ^* ]
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。
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19.衛生巾多久換一次
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥

20.啤酒收縮毛孔
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，: M# E8 O! x: k$ m! }* o' l5 w
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?8 {/ S; ?2 N& _, k/ h& G

21.治療偏頭痛
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙./ H0 p# T$ Z1 t: r$ u
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22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴5.39.217.77:8898. w0 |+ p7 k) Y$ H9 c( l  x
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。
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23.蜂蜜蛋白膜公仔箱論壇) S4 G8 U  n0 D2 Z# M. }
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。

24.灰指甲5 u9 X% R2 h7 Y, I# p' b
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、7 {* o5 |) F: q) p1 ]
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，公仔箱論壇$ e4 K: F& I- K! N# {0 h
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。5.39.217.77:88980 h6 h& d; O  r% A' b
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。公仔箱論壇& i, @7 a. W" b; X4 h5 m
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~
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25.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，公仔箱論壇( d. ]# x8 H8 n  Q* D  l
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，tvb now,tvbnow,bttvb6 Z& ~! X# {1 N" e& `4 G
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N/ u8 L  m/ W! m
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。公仔箱論壇' d* V2 U, _0 M3 k3 O7 E

26.蛋清去黑頭
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。

27.皮膚保養tvb now,tvbnow,bttvb" r; _' a5 A: o' R: @' e& |4 n- u
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，tvb now,tvbnow,bttvb( b) `) S. m: Z1 W; q4 t' o
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，公仔箱論壇5 s, U' F7 R, L8 l* h( [$ A$ F
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z5 R  ~' x" ~
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.& W4 d( ]0 m9 ]- n

28.腳麻了公仔箱論壇* d! T1 W! A7 u4 r/ k# p
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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