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% f* ]( D7 z" Z Y, b1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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牛肉片 130公克3 d" l- }" E9 j8 M2 M6 }# t$ t
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白飯 1碗
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洋蔥1/2粒5.39.217.77:8898" o3 f1 j2 K/ i' d
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青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb/ ?0 j+ x* A2 e5 F
, c4 R1 ]8 e+ t; [# v/ B! E5.39.217.77:8898蒜頭 2粒' i8 u. @7 @9 r3 y- }! N
1 G" t1 b7 v& O5 I, }+ H w( htvb now,tvbnow,bttvb全蛋 1顆
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! g8 D& {$ d) r. P4 w& q5.39.217.77:8898【調 味 料】
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* _3 e6 x( ]/ P! X( Y公仔箱論壇醬油膏 1大匙
5 [8 a1 i6 k5 W! P, v6 f5 C0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 R1 {2 y. }' x0 H
香油 1小匙
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太白粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb. V n \' W, X( j: Q/ f6 d0 I- P
( W2 q% N( Z) l, O4 y5.39.217.77:8898水 180㏄8 m3 Q( T0 v( T W$ C6 z& j& [+ i# ^6 j
) n: [) ?4 F0 e! [' W7 c' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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- {) K# ^: ]" O. b3 Ftvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
7 e& s. s! L( v; `( c2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。) W1 |1 ~# v( t7 x3 Z" m
3.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。5 n. y# q# m) d0 I+ `# R0 X
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^. Y8 @5 l( j2 a4 h
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發表於 2012-2-27 08:01 PM
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