[西式食譜] 南瓜汁肉碎闊條麵

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南瓜肉約200克
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肉碎100克
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調味： 鹽少許% w; w/ D/ r5 \/ G. R: J1 L) G- \

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麵粉1湯匙
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製法： 9 [5 \' Y5 c: G

; w  C8 p$ K4 o8 b! @( k0 ^1.闊條麵放進滾水中，下鹽與橄欖油吊味，滾約六分鐘，熄火蓋上蓋子焗約六分鐘。
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1 P3 s4 d% ^. x% V6 Y5 O公仔箱論壇2.把闊條麵撈起，放在冷開水裡過冷河後以冰鎮之。
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; r8 \+ y, D& v' Z. B3 W: F* a8 G; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.南瓜切粒，大火蒸約十分鐘，壓成茸。
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4.以橄欖油起鍋，略炒闊條麵，舀起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W- x, S7 s& h9 f9 ]7 K8 Z4 q
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5.將南瓜茸與少許水下鍋煮滾，加入忌廉滾後再加麵粉快炒至起泡，舀起淋上闊條麵上，即成。