[健康資訊] 冷气房吃冰小心中“阴”暑

烈日当空，户外动辄30多度高温，许多人甘脆躲在屋内，一边吹冷气、一边吃冰消暑，结果短暂痛快后，竟然开始口干舌燥、头晕眼花甚至腹泻不停。中医师说这是虚寒体质的人常见的症状，俗称“中阴暑”35度热浪袭击，冰店里生意强强滚，杂雪大口大口吃，超级过瘾有人甘脆买冰回家，躲在20多度冷气房里尽情享受，几分钟“心凉脾透开”后，这下可惨了，眼冒金星、全身皮皮挫，还猛跑厕所腹泻不止寒上加寒、热气锁在体内，结果消暑不成。

冷气房里吃冰就跟在艳阳下曝晒后中暑一样的症状，这俗称的中阴暑现象，就是中医学里的寒症热天吃冰可以，但中医师提醒虚寒体质者得忌口，日出前、日落后也不宜吃冰，冷气房吃冰更是大忌，真的要消暑，蔬果类是最佳选择。