[健康資訊] 清除體內毒素 4 種 方法!

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清除體內毒素 4 種 方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下， 最好還是少用『微波爐』最好！ 5.39.217.77:88980 n0 I& r( Y2 B0 G4 ]: j
以下文章值得參考 5.39.217.77:88987 l! S: t& c( U" ]( s  A. K- I1 P9 g
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，  ;
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通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d* i+ h- N# y0 M) X2 z: `$ `' Q5 `
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另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。5.39.217.77:8898$ n5 U% C8 P& b
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主動咳嗽法：5.39.217.77:8898. y5 A1 [; `& _6 W

0 U# t5 R; p5 [, |自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。5.39.217.77:8898( v& a2 U, K2 o5 w/ n6 n. }) m8 k6 j

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+ X# ]' q' ?1 N) `公仔箱論壇飲水沖洗法：) |- `+ N- h0 G' m1 m. Q) ~- b
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定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 ' X4 C( e6 W8 g( t
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$ h9 ?" t# N  C5 {0 N公仔箱論壇運動出汗法：
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皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 " [8 h  @  O5 ?9 M2 V5 y/ t

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& t4 z$ a5 ?3 K* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巧用食物法：
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●常飲鮮果、鮮菜汁
  [" R8 o4 Z" D( I* s! G; U9 x7 g( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
4 X( ^6 @! _+ w6 N5.39.217.77:8898●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
. O- T8 p. F  H4 b. S. B+ d& i& G5.39.217.77:8898●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-5 11:33 AM 編輯 ]

saturday

thx for sharing........................