清除體內毒素 4 種 方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。+ _+ G( Y; E0 W( P( T
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榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下， 最好還是少用『微波爐』最好！ tvb now,tvbnow,bttvb) z( ^- h Y8 |2 V) X2 a7 c# G6 q! |
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0 z8 f4 t# W" D' L1 ^' \tvb now,tvbnow,bttvb人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物， ; TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b2 i" q/ ^& M: k+ b2 f
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通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；5.39.217.77:8898/ g$ ^# I" w% I* p7 Z2 i) I/ x8 t+ e
$ k; i5 W. s* H( c- S. \. Z/ A5.39.217.77:8898另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。tvb now,tvbnow,bttvb2 v8 M4 C8 [$ C, a* {- D
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法：
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6 b6 h! V2 {# Q9 q5.39.217.77:8898自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。公仔箱論壇& v7 E- f0 G! A* o, }) W2 v; B
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2 M/ d! k& x# o. Q( M2 Z4 U公仔箱論壇飲水沖洗法：* t' D9 L* {, x! T8 L
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定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 5.39.217.77:8898 u9 p( q4 v) y6 {3 y3 X
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# i; r2 D C7 r+ O) T公仔箱論壇運動出汗法： & q* V( ~6 X! ]; O2 ^
4 B$ J0 h1 D) X g1 \+ Mtvb now,tvbnow,bttvb皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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巧用食物法：
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8 S2 u. S S% I7 O: Htvb now,tvbnow,bttvb●常飲鮮果、鮮菜汁tvb now,tvbnow,bttvb1 N: V; F9 ~/ E u+ R% c2 R
( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a2 N) I% Z5 {! [& y
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
3 Z8 G$ A- s# C. i6 `( ]9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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7 V0 u- X2 x# E( ?3 Z+ E3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& P. {+ m) A% x/ A
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[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-5 11:33 AM 編輯 ] |
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