人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb; v- C5 @1 ], s: J, J) ?" @
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
' |) H. Z8 a+ ~4 F- d& N
7 x. y5 U! s4 B; [, D: w公仔箱論壇1戴「錶」睡覺。
& _- G9 c8 _5 x4 N2 j公仔箱論壇
8 n/ A7 E5 f F! n4 d5 J5.39.217.77:8898有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
- h/ B5 F% X) T0 C7 s5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb" @) W# @% [( \* B
* r M7 t5 R$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2戴「牙」睡覺。
: v6 n7 {2 V6 f Ltvb now,tvbnow,bttvb
) ?1 l# T$ V( X* r4 |# H/ rtvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
0 O3 D& \. D& g$ M
' b) d4 `) e3 S* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3戴「罩」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R" F' K$ [& t0 Z7 o0 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q: y" W) O9 k5 `* w
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 4 N9 x/ r5 ?8 q) O3 Z0 _0 ]
1 v; D3 l- R, {; ~" c公仔箱論壇4帶「機」睡覺。 + S3 f$ ]6 s# J4 f
公仔箱論壇& g* ?6 @7 K; g5 W6 \4 G# O" R
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
9 f( |# f) l( Mtvb now,tvbnow,bttvb
/ z8 m$ N9 e A- K; u5 ^- s, o9 V5帶「妝」睡覺。
5 E! r: C; o, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; f- I" ^5 _& J5 V1 y3 r6 ~
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 公仔箱論壇4 ~+ |- \5 B9 u* X% ^# w9 b
公仔箱論壇2 u. q) }! _' T- @. L0 f
6帶「別人的老婆(公)」睡覺。
: c7 `( T4 y; \公仔箱論壇公仔箱論壇7 l+ p$ p- |, t \( C" ~
可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
| 
