當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
( a/ F K$ o* x" ?( d" }5 i該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
. |0 S! u# x/ U# _# T3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
0 |* J$ K0 [$ |/ f- u% A5 k9 J公仔箱論壇歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l( q+ A y# {# {( J3 @, W
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
" X: o! d# a' n- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，tvb now,tvbnow,bttvb- o6 g$ M& p1 p# x9 n
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
4 M) C* b% C: e! f難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
! q& f) v$ e3 r, Y' |緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
* @ \8 ^- g0 v" K& L _0 Y2 P5.39.217.77:8898因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m7 W0 W6 C8 T: Y0 H
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，% D, [7 V2 I1 C9 K
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、, y) B, c+ s% T- i% H& I9 ?9 Z" \
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
$ S* @* }3 K; U, c3 B% }公仔箱論壇因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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