華人健康網 記者駱慧雯／報導tvb now,tvbnow,bttvb4 i$ y( ?! d3 G; }
3 S% B+ \$ h7 M6 B公仔箱論壇春季是好發呼吸道和皮膚過敏的季節，許多人將過敏原咎責於花粉和塵蟎，但事實上，室內許多看不見的懸浮微粒更危險，會讓人在不自覺中融入有毒環境中，導致慢性疾病的發生。如何保有良好的室內空氣，遠離過敏原和其他相關疾病的威脅？醫師建議，可從降低污染源、栽種植物和使用空氣清淨機著手，全面改善室內的空氣品質。
1 v; {2 B3 B5 R l7 i公仔箱論壇公仔箱論壇2 D8 E; M, e/ U
 公仔箱論壇# B; x) X# F- Q/ N1 M9 A
在室內栽種植物是幫助淨化空氣的好方法，選擇日照需求量相對較少的黃金葛、馬拉巴栗（發財樹）、九層塔或蕨類植物最為適合。5.39.217.77:8898# B9 l/ b- A% d' R5 I" ^
6 Z& I( P: N7 t公仔箱論壇室內空氣污染 傷肺易害心血管
0 D4 d/ l" ~, c( h2 Q. [+ ~公仔箱論壇
1 k, M6 U. Y; f# utvb now,tvbnow,bttvb室內空氣一定比戶外乾淨嗎？家醫科醫師王健宇表示，室內也有很多空氣污染源，除了最容易因高溫油爆、烹調所產生的致癌性油煙，還包括人體呼出的二氧化碳、一氧化碳和一氧化氮、人類和寵物的毛髮、電器設備中的離子化氣體、拜拜燒香所產生的多環芳香烴碳氫化合物（PAHS）和鉛化物質，以及抽菸所產生的有毒氣體和味道。tvb now,tvbnow,bttvb5 j6 h' R7 G+ u" a1 x# T* L1 ?! U
! u' @4 V5 D% r& qtvb now,tvbnow,bttvb室內裝修使用的各種塗料、油漆、新購買的傢具，或是建材間磨損，也都會散發出甲醛、甲苯、二甲苯、類揮發性有機化合物（VOCS）、放射性物質等有害健康的微粒物質。5.39.217.77:88985 G/ D7 U. L1 C L' y! Y$ s
) h# k/ Q( v, w' p3 M5 B* H7 J% u而近年來更讓人關注的是「北京霾害」，這些懸浮微粒是工業發達的污染性產物，隨著風勢南下飄散，易對人體健康造成危害。王健宇醫師表示，若微粒直徑小至10微米〈PM10〉，就可能對人體產生不良影響；若直徑小至2.5微米〈PM2.5〉，會直接傷害呼吸道，且重金屬會附著於微粒，直接穿透肺泡，毒害物質隨著血液循環，將會導致心血管及肺部相關疾病。$ v& U! x% N% ]1 ]! b
公仔箱論壇/ V* ^# F$ B' {* u, l
1 v6 H' O! g5 v空氣清淨機是淨化室內空氣的最有效辦法之一，維持室內清新好空氣。
: i6 l/ K# n3 M+ ~& b6 Z- m+ v) k( v& P公仔箱論壇5.39.217.77:88985 T6 O8 P0 @- W; w3 W1 S. u
淨化室內空氣 綠色植物+空氣清淨機4 B4 }8 t; C1 F4 f+ O1 ?
5.39.217.77:88989 {6 p" P! r5 r$ `/ d3 ?
如何清除室內的髒空氣？王健宇醫師表示，若室外空氣比室內乾淨，可打開窗戶引進戶外空氣，藉著對流降低污染物的密度。若是室外空氣比室內髒，淨化空氣的第一步驟就是減少室內污染和過敏原的產生，另可在家栽種綠色植物，使用空氣清淨機和除濕機，維持室內清新好空氣。公仔箱論壇+ @ T; P( |2 u/ f8 d, k0 X
公仔箱論壇7 m) x: u! R/ Y. ]1 y! _
室內植物可選擇日照需求量相對較少的黃金葛、馬拉巴栗（發財樹）、九層塔或蕨類植物，白天放在關窗的向陽面，使其進行光合作用，釋放新鮮的氧氣，可清除室內的一氧化碳、二氧化碳、甲醛等壞空氣，達到空氣淨化的功用。而夜晚的戶外空氣比白天乾淨，此時開窗，不僅可引進戶外的乾淨空氣，也能讓綠色植物進行呼吸作用所產生的二氧化碳排出戶外，避免室內氧氣被過度消耗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d1 E+ i( l0 B; O. g
tvb now,tvbnow,bttvb8 ^. P1 u9 p4 m
空氣清淨機是淨化室內空氣的最有效辦法之一，可利用濾網隔離和吸附懸浮微粒，轉化為乾淨的空氣再排出，是有效降低過敏原的新世代健康家電。王健宇醫師表示，隨著空氣清淨機的科技演進，市面上可見的空氣過濾原理已有多種，但不妨選擇過濾直徑0.3微米懸浮微粒效能可達99.7％的 True HEPA濾心材料，同時選購空氣清淨機時，應視坪數大小、濾網過濾效能、空氣置換效率等條件，挑選合適的機種。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~. L. R- C! S; P4 N
; w9 x$ M5 W8 l/ a% Y不過，過濾效能越佳的濾網，越容易塞住髒空氣和懸浮微粒，務必要定期清理、定時更換濾網，最好選擇有濾網指示燈的空氣清淨機機種，可提醒更換時間，才能避免塞在濾網的污染物滋長黴菌和細菌，反而讓室內空氣變得更髒，進而危害健康。 |
發表於 2014-5-26 10:44 AM
| 