材料 + M( `# r# d d) A3 ^
9 x/ C6 m4 B' F8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
# t2 ~; n# M( k公仔箱論壇罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz） 5.39.217.77:88981 S V/ W8 r! t# V1 `
續隨子一瓶（30克/1 oz）
: F( u$ u) O; P' c帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {+ w* l& k0 l6 I, A
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
; b& n7 S: ]6 A公仔箱論壇罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） 公仔箱論壇6 o. d$ j7 F* i
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） 5.39.217.77:8898$ k6 g! Q5 |3 K
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） 5.39.217.77:88980 B. ?; f/ `3 R: |; B; a
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙 公仔箱論壇: w4 m1 ^8 p+ P2 s: p4 Q
洋蔥一小粒切碎
, W; _& }5 V w# b" L- {* p西洋芹兩支切碎 ! w6 {6 f# `$ U
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz） tvb now,tvbnow,bttvb E$ k! z# ]7 W6 K, K7 @
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
% T: h' Z9 z3 K( \4 ]& w香菜一茶匙切碎
. g2 ?/ @* y7 w2 E5.39.217.77:8898香蔥一茶匙切碎（可不加）
- O! g+ q1 C& \5 S5 n5 p+ k米（680克/1.5 lbs）
: ?& m. A: V( L: W0 t, Dtvb now,tvbnow,bttvb油五大匙 + }% {& ?+ Y6 t
鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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