一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。# i9 a8 W- |/ N S% I
; c; |$ U( _+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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0 Z. T( O! m# z" b: T8 t& l/ `& C4 n" w三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
T! z$ D; c5 {' T2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % M6 u/ [; `. ]: t2 b9 R( W0 @8 F
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。$ c. C: s3 h" o1 {
6 r0 `7 H; L+ O9 O9 \六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
2 S8 O, ^& n& j6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 f( {2 r+ T5 u7 f& I七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
