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& ? b6 m3 Z. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間肚脹、谷住胃氣，或者用餐後頻繁地打嗝，其實都反映胃氣脹的問題。經常悶著胃氣往往導致食慾不振、感覺不適或腹痛，而原因可能是飲食習慣太快，或進食太多脹氣食物，例如豆類食物、芋頭、薯仔、有氣碳酸飲品等等。
$ t) b1 s6 i4 u/ p4 |- R QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要消除胃氣、紓緩肚漲情況，可參考以下6種營養食物：
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3 j( K" T& m; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 牛油果
3 s; M: s6 n- j: [$ v! h+ L4 z) p: m公仔箱論壇含有大量鉀質， 高鉀食物有助排走體內鈉質，減少胃氣形成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e0 K& H7 F6 w& A
- 蘆筍
J9 \# ~4 D0 W% `, S. ptvb now,tvbnow,bttvb蘆筍屬天然利尿劑，以及幫助胃部消化與腸道蠕動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p: q. @! O) P* d5 z
- 白蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N4 I s, a, n. m8 r4 J
白蘿蔔有下氣作用，亦可消食及消除胃脹感
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薑可以舒緩胃部脹氣，含有排氣劑，可排出腸胃的過量氣體2 p& H( c5 a% K# [6 M
- 薄荷茶
2 A h& [: j, u8 c' s+ P公仔箱論壇薄荷茶能緩解胃脹氣，放鬆氣體排出的肌肉
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菠蘿含有消化酵素，有助分解蛋白質，促進消化及化脹氣# k5 n" y* R. M9 a5 f3 n
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發表於 2021-2-28 12:36 AM
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