材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H& ^% e( W& J
蝦乾20克（略浸，切粒）、蝦仁120克（切粒）、冬菇半杯（切粒）、沙葛3/4杯（切粒）、芥蘭莖1杯（切粒）、蒜蓉2茶匙、生菜葉數塊
5 G9 S4 X9 `4 }+ [9 K6 U8 [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t9 r! X6 v( H! W$ y! [
調味: 公仔箱論壇 R+ N1 u- I4 Q" @) f6 [
清水2湯匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
/ V: G4 W, ]. i2 g! S' i公仔箱論壇
# F. r- U+ \5 Z* h/ J5 W: Atvb now,tvbnow,bttvb
( W7 G# W1 c/ P0 ^( O醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s/ N( P$ m9 ~5 v3 y+ ~3 g
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
( Y; A6 _3 m- C6 L+ B; c' f5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb. h2 V2 r: ^+ `$ e' N. F& @3 O) s) I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o m, E P( X4 Z
做法:
+ K1 s0 M' v2 H+ D5 g& a2 e1.蝦乾略浸，蝦仁去黑腸，沖淨後把所有材料切幼粒。蝦仁與醃料拌勻。
" ~3 y1 M. u1 x& A公仔箱論壇# l. V6 s% O) Y/ A- G% _& A1 r" O z7 G
2.燒2湯匙油，先把芥蘭莖、冬菇及沙葛用1茶匙蒜蓉炒香成配菜粒，盛起備用。9 |; X& R; J4 U7 C% x# s8 @
: D3 h, P1 z+ _$ X公仔箱論壇3.再燒2湯匙油，爆香蝦乾、蒜蓉及蝦仁，灒黃酒。
4 x* x4 @! b, C; h/ e& a+ H; x公仔箱論壇
. K! M4 {" a5 Z ^3 z3 @4.把配菜粒回鑊與鴛鴦蝦炒勻，加入調味料炒至乾身，盛起配上生菜品嚐即可。3 ]) d7 i# P5 v K) @$ Y% Q. T/ {+ K
公仔箱論壇6 v# |$ N& a* a5 J/ ~/ _& t' ^1 R% ~
|
發表於 2015-1-28 04:21 AM
| 