材料:
) X' k6 L; p7 G0 |3 V& @- N& wtvb now,tvbnow,bttvb雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙5.39.217.77:8898! o5 `" y, A( D5 O( O
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7 {3 x2 O# T K3 L& _: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 1 w( V' C1 L; L5 j
1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。
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2.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。
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3.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。) C( J0 ?, Y# U) ?3 q
7 M1 B8 i" _7 W$ ?. P s: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。5.39.217.77:88988 p" [6 h2 B* n r
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5.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。公仔箱論壇, H: x4 Q/ _# u9 E6 Q
/ Q; S6 J. L l. w Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?, S; E# M. g U" E) {1 e
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發表於 2015-1-29 05:45 AM
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