材料:
; s# b+ L+ f0 F$ Y豬扒14安士、新鮮菠蘿4圈、乾蔥片2湯匙(煎香)、香蒜茄汁辣椒醬3湯匙、辣椒油2茶匙、蔥花2湯匙
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調味醃料: 公仔箱論壇& h& S) {9 ^: b, q$ T* }
魚露2茶匙、蛋白3茶匙、生粉1湯匙、紹酒1湯匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2湯匙
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做法:
; Z7 s1 y4 u3 R7 N5 [1.將豬扒洗淨拍鬆,於骨位處切成2件,加上醃料拌勻,醃20分鐘備用。8 X7 O( I/ U8 X
2 G5 X9 p/ d X5.39.217.77:88982.將菠蘿每圈切成3件,下乾鑊以中火煎至兩面微焦,排放上碟備用。
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. E: a: B U- `" v# ]5.39.217.77:88983.將豬扒蘸上生粉,下鑊泡油至微黃。
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4.將豬扒回鑊,加入乾蔥片、香蒜茄汁辣椒醬、?汁及辣椒油炒勻至收汁。. F" B! h* r6 |% h2 |, K
9 \; X( z0 P9 u/ T: C" Qtvb now,tvbnow,bttvb5.將豬扒排放在菠蘿上,撒上蔥花即可。 |