材料: 8 H0 F5 i3 _3 |8 H C/ O
蝦子 120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B, w7 H( {8 P
干貝 50公克/ D* |0 m/ ?% `0 I* g' A+ f$ k
魚肉 80公克5.39.217.77:88982 T4 d# Y- j+ Y
洋蔥 50公克
. u8 `- k- y) v% l紅蘿蔔 50公克
3 U7 J* X5 e+ \+ Ktvb now,tvbnow,bttvb蕃茄 50公克: f: E2 ~2 n% z# n
薑 30公克
: t* E7 K' g5 p* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗
6 G4 p% c9 P( m [6 Q6 i5.39.217.77:8898醃料:
* l' @% r# x& \: j# I日式高湯 1又1/2杯5 ~- Y/ [$ c6 ], R+ a0 A
咖哩塊 2格(約40公克)
0 J% e: ^& S$ L+ ~tvb now,tvbnow,bttvb醬油 1大匙公仔箱論壇7 Z) Z7 i+ U# _& t+ Z( t$ I1 w
酒 1大匙3 p4 |+ m7 {4 Y" A5 u k0 S
作法:
6 h4 _, r8 i4 @! V" c5 A$ X$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。
% I+ V2 d* e( t2 q5 Wtvb now,tvbnow,bttvb(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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