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3 R" i. n [& [- y9 ?tvb now,tvbnow,bttvb材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.公仔箱論壇: Z7 q1 |) |$ B7 g( b; m0 f
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调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.9 u u: W" j. s" v0 J: o5 `. q7 J
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做法:
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1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。
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2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
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; x n" J2 l2 ~2 n4 w) u6 y. `5.39.217.77:88983、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。0 G. b( R5 [, Y% }3 i' X$ O
- v4 M( h" J F- S$ S" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。
4 _+ ^: u# P" M$ R5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 
發表於 2011-3-18 02:59 PM
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