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材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
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0 L0 J& k L: s" H3 h& X调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.公仔箱論壇1 X( C; P4 O; }$ f m) X0 W6 L7 f
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做法:公仔箱論壇+ c2 C0 [5 H; w1 B) M) J& w) W
9 S3 D" P+ a2 g& k3 X* k' Y" F1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。& t. k4 y- u; u ^
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2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
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3 W) | L L# Y# ^tvb now,tvbnow,bttvb3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
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4 ]5 v: r% F [( T/ K0 q: k& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。公仔箱論壇2 ]$ J5 \: M% t% ^6 j/ c
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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