[健康食品] 潤肺養顏食療 (星島) 04月 25日 星期三 03:30AM

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以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。公仔箱論壇6 _& l$ z) E. h8 U
　　百合蓮子湯4 f9 C* N: Q% D7 |
　　材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r) r; h$ A+ Y9 a* L, A
　　製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。
! f3 Q1 D- ?) n3 j1 _  j　　天冬竹蔗水公仔箱論壇/ ^+ N2 L5 i" a# p
　　材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。5.39.217.77:8898; m% ?  _/ A4 \
　　製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。5.39.217.77:88983 R: u+ |7 [; [! r+ n' W
　　蠔豉烏雞湯
$ U" }8 y4 q5 j8 j, D) N$ I/ L* N5.39.217.77:8898　　材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。2 P/ p7 ~% Z" D! r5 x4 q' u
　　製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。5.39.217.77:88982 X5 U# n7 y& y

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蠔豉烏雞湯好似唔錯咁, thanks.