以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }( a0 U/ v0 ~" P
百合蓮子湯tvb now,tvbnow,bttvb* D% K4 Q9 V" n( f
材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。
; I# u5 B5 `/ _! p7 H 製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。5.39.217.77:8898- i& v6 _! E7 E4 n3 p2 x
天冬竹蔗水
- N1 P E* b! \" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。
' T/ R$ o0 ?1 K3 n 製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。/ U( u8 b" K, n/ [; x4 h1 _( r
蠔豉烏雞湯
! F! E. D" f: [' r7 f 材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。
4 N. {' S4 q: f" x 製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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