以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。
3 ? q, _) H' ~ {" R公仔箱論壇 百合蓮子湯
8 b Y' x! u/ n5 G 材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P& O7 O. D5 B& K
製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。
( ]2 K7 B' `4 z& x 天冬竹蔗水公仔箱論壇) q/ m9 P9 n% j3 s+ F K
材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。' A/ |* P* B6 l5 H- v: y [* ~
製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。公仔箱論壇+ U+ j% E& C0 \/ y$ a- c% V( p
蠔豉烏雞湯公仔箱論壇 U! W- O9 x& h* E
材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。5.39.217.77:88981 a. V3 K9 ]0 r, P l; J% m& l2 }
製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d+ G4 |8 f& ]% a% S
|
發表於 2008-5-28 12:34 PM
| 