以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。
: s1 h4 g) M3 i6 Q' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 百合蓮子湯0 V C% W! ^ G) j
材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。tvb now,tvbnow,bttvb0 B- U& O: e+ T- ]; v8 v- Z
製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。
" Q& J; B4 C/ m3 I1 n& p) K公仔箱論壇 天冬竹蔗水公仔箱論壇* y8 P" h7 q1 x. `) a6 F
材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。! h( _2 M6 p% O' \4 ^1 O/ a
製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。
* o! N! L( e5 | 蠔豉烏雞湯5.39.217.77:88983 s( ~; I0 F4 ~% n9 f" |2 s7 w
材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。% @) W# v# o8 o8 B# e
製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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