你的舌頭上蘊含豐富的身體健康信息，照照鏡子看看舌頭，了解你的健康狀況吧！
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8 r8 I4 V( y2 ?( k6 W8 x0 e( R: [ 自己可以發現一些小問題，並調養小毛病
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' D( Z D+ n. E. ]7 |8 f9 n 寶寶如果舌苔白厚，往往是飲食不節或消化不良的征兆。此時可給孩子服用小兒化食丸、小兒啟脾丸、藿香正氣丸等中成藥進行開胃。
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中老年人，尤其是體形肥胖的父母，如舌根部發麻，食指、中指發木，這多為中風的先兆，由腦缺血引起。遇到這種情況，應盡快帶老人去醫院就診。
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患有高血壓或痔瘡的病人，常常出現黃而幹燥的舌苔，伴有大便秘結不通。這時應服用一些瀉藥，如麻仁潤腸丸，也可用番瀉葉泡水代茶，使大便保持通暢。
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. x. P' w7 W2 [7 f RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 感冒發燒後期，舌苔少、舌色深紅，這是熱邪傷陰所致，此時可服用一些滋陰清熱的中藥調理。0 [+ J$ g9 D3 w* T8 n( k
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更年期的婦女，如果舌頭兩側多見有淤血點，並伴有情緒急躁，這是機體內分泌代謝紊亂、色素沈澱所引起的。這時可以服用一些舒肝理氣的中藥，如舒肝丸、逍遙丸等，可較快取得療效。
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) K& a* }0 b8 J1 t1 J/ @% X 常見病癥一：“氣虛濕毒”/ a$ C& k/ C4 i
* ~: C' o: I7 z0 f1 y# j 據專家介紹，氣虛濕毒是廣東人比較常見的身體問題。0 {9 ~( B; K* |9 u
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人體由於元氣不足引起的一系列病理變化，稱為氣虛，它與現代人承受的激烈的社會競爭、壓力過大及不良生活方式有關。再加上廣東地區由於氣候高溫高濕，尤其是到了夏季，天氣比較炎熱，體內熱過度十分容易產生濕毒。* @ L$ D5 e. f4 T. e
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舌像表現：tvb now,tvbnow,bttvb' Z& r q' d* O* z0 i
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舌頭腫大，軟弱無力，舌邊有牙齒壓出來的齒印，整個舌頭的舌質淡白欠缺紅潤，舌苔膩白，嚴重一些的還會變黃，苔質厚實，附著在整個舌面。
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: y) B. ?4 O* p& J- S- _7 `( } k) b5.39.217.77:8898 調理方法：* p% E) p4 Y2 c
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一、五指毛桃煲雞。味道鮮美、氣味芳香、營養豐富具有很好的保健作用。
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二、薏仁粉泡牛奶。薏苡仁可防癌、滋潤皮膚，可將它略炒磨成粉泡牛奶喝。
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三、山藥薏仁茶。以淮山藥、薏苡仁各三錢熬水喝。這樣可以恢復和補充中氣、提神、還能改善臉色。
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7 g+ }8 Z; X" g" \. C 常見病癥二：“陰虛”- r* y! t4 y# F2 n6 o
3 Y" I* t1 v! z4 a+ w0 ?tvb now,tvbnow,bttvb 陰虛，是指機體的精、血、津液等的陰液不足。因精血和津液都屬陰，所以稱“陰虛”，多見於勞損久病或者熱病之後而致陰液內耗的患者。
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5 V0 U; k- U6 B8 D 廣東省中醫院治未病中心陳潤東博士表示，由於陰虛不能制火，火熾則灼傷陰液而更虛，兩者常互相影響。
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舌像表現：
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2 C! C5 F- U: o2 G6 V+ c 舌色較紅，舌質嫩，舌面光滑缺少津液，也沒有舌苔或者少苔，看上去比較幹燥。不論何種疾病，凡見到這種舌象，都表明機體內有陰液消亡的征象，津液嚴重損耗。舌光而色紅絳為熱盛傷陰，舌光而色淡為氣陰兩傷。5.39.217.77:8898, g' I* e6 l, p# o
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調理方法：公仔箱論壇4 r2 R9 y X2 m. H; ]) |4 k
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一、百合麥冬湯。百合潤肺降氣，麥冬滋陰養胃，兩藥均可滋燥斂火。tvb now,tvbnow,bttvb4 u! }. ^) D3 q1 D2 c6 E' O7 `( Q
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二、甲魚石斛湯。石斛和甲魚都是補陰虛的，兩者煲湯能去陰火補陰虛。
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常見病癥三：“氣滯血淤肝火旺”5.39.217.77:8898( N; \, n7 i( V4 |' a( S) L
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有淤血的人，體內血液流動較緩慢，在某些局部甚至可出現血流完全停滯，在上了年紀的人中多見。tvb now,tvbnow,bttvb& N. K+ b0 `& d! x" P: g( q
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而在青年女性中，這種體質也非常常見，她們大多有月經不調、月經色深，常有血塊、痛經等淤血郁阻的表現。除此之外，心情憂郁也有可能導致血淤。
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舌頭舌體較瘦，舌邊較紅，舌苔發黃，舌蕾較粗且舌頭發幹。如果發展成肝火旺盛，舌體會發暗，舌頭上會出現紫黑色的淤斑或者淤點，而且通常舌底的血管增粗增長，發生迂曲變形。 h. l3 N' {/ W# {7 y" Z& K
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調理方法：
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一、多喝花茶，如玫瑰花茶、薄荷茶、茉莉花茶等。可以調經活血，潤血氣。tvb now,tvbnow,bttvb6 a/ L3 [' [) T: p8 D7 F0 }
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二、加強運動，以促進血液循環，減輕壓力，放松心情。
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Daily Complete Vitamins - Recommended Daily l2 u T. ~8 h: e& q) u
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List Of High Fiber Foods And Fiber Content 1 Q' B9 ^+ ~' m
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Periodic Fasting Can Bring You Better Health 5.39.217.77:88982 y4 h3 d' z( R+ n! |
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發表於 2008-4-25 02:52 PM
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