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.炒椰菜(有錢的話可以加埋煙肉)
, @' O8 J D4 d9 `) E) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好簡單,將椰菜洗淨切塊,加蒜肉炒一陣,再加小半碗水(自已因住個份量)半掩蓋焗下,調味,見煮到淋身左就食得
3 B5 C$ c9 a1 D2 j, X公仔箱論壇5.39.217.77:8898& d4 ~( \& w3 g# d4 X
價錢:椰菜 $1.5 蒜頭 $0(屋企會有) (煙肉 $5,但可分幾次用) =$1.5
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2.番茄肉碎雞蛋飯
) O! l) v) P4 V* w. ]$ B公仔箱論壇先煎蛋,然後盛起切碎待用。落油再醃好既肉碎爆香,再落番茄,炒到咁上下加水、茄汁同糖等調味料一齊焗煮2分鐘到,見番茄煮爛就加碎蛋炒兩下,淋上白飯。 公仔箱論壇, T* L# Z4 ?* b! W4 |2 F
2 [$ Z+ k+ T$ t: E4 b價錢:番茄 $3 肉碎 $5 蛋 $0(屋企會有) 米 $0(屋企會有) =$8(由於份量係2人,可當2餐,所以應該除2,即每餐只需$4)
k5 Z# l8 [( `; S" v- _# e. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, y8 l# H9 z+ x! ^* G' k
3.火腿炒蛋
; n9 W9 ?! m s" z6 E6 O! g把火腿切條 炒到70% tvb now,tvbnow,bttvb% ]8 N6 P" } |. Y, q
再落蛋 5.39.217.77:8898, v# u- P' t- T. X3 O# _' |% p
炒至固體 公仔箱論壇# M8 E S. w+ Q0 c
蛋:唔洗好多錢 火腿:一包可以食好耐
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4.豬肉蒸蛋+炒菜心
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5蚊豬肉紋碎,雞蛋2隻,先炒熟豬肉,稍涼就加入蛋中,蒸5分鐘到。撈豉油同飯就好好味了~~菜心就洗淨met花拎去炒,可加蠔油調味
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價錢:豬肉 $5 雞蛋$0(屋企會有) 菜心 $2 =$7(由於以上兩樣都係2人份量,又可以除2~~即係每餐都係$3.5) |
發表於 2007-10-10 02:21 PM
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