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[中式食譜] 蝦食譜

啤 酒 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z: w# l* W4 V' l8 P  X
材料 :   tvb now,tvbnow,bttvb" E3 \+ s3 c/ h+ k9 c
1  斤海蝦5.39.217.77:88989 o0 I5 ?! m# h/ X
2  罐啤酒
* W! I, o5 `( Q& v4 B% X( a3 Y, Q* j做法 :  
1 Q. Z) f* X+ D; QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。
8 ~7 W7 p5 m9 j6 s+ ~8 l4 ctvb now,tvbnow,bttvb(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。
/ M2 c$ K3 X& }: [. g公仔箱論壇(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。公仔箱論壇( R- @# x" p; D, D: v
5.39.217.77:88981 o0 {! U& @# t1 C0 N

) B: u! t' M. e0 ]1 c5.39.217.77:8898醬 燒 蝦5 u* l- {  V( _) V: E) y4 P
材料 :  公仔箱論壇- D7 r/ M; S# w% Q
1/2 斤中蝦
2 _! d0 R' u# k: R- H- ltvb now,tvbnow,bttvb2  粒蒜頭
/ C+ v" c9 ?0 {公仔箱論壇1  小片陳皮
& Q. j7 I$ t2 U紹酒及粟粉各適量
$ e5 H! c1 b. f0 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒及橙皮各少許
% a: q1 c1 Q2 v6 V! [: h; m" {- H7 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料 :   
- y* L+ `: k8 V' kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  湯匙水5.39.217.77:88985 r, q; A- S, D3 U! ^1 S
公仔箱論壇8 M+ s0 Q) M! k  `6 n
1  茶匙糖
: Y6 ~; m5 z5 o. k9 B; `3 c" h& Y1/2 湯匙蠔油2 M9 b, i# ^: y5 n9 ]# N2 m
1/2 湯匙生抽
& V: e2 c, e- p3 f" ~tvb now,tvbnow,bttvb1  茶匙鎮江醋, e& y; F$ F4 V2 n+ i
麻油少許
8 R6 h! w2 `! n0 K) E) m# h; N做法 :  
5 W- f) \: \. E! I% Z1 S" y$ m公仔箱論壇(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。
/ k" s' Z% ]# R" G' X公仔箱論壇(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb1 N4 p) c7 S9 p' D
(3) 蝦泡油,瀝乾留用。
- G& c! b6 h3 a2 W6 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y* y6 x1 m" l
心得 :  
9 P+ r4 p* j9 z) V( O4 c1 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。
. U) C9 f! d. _tvb now,tvbnow,bttvb(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。公仔箱論壇* j& Q  S' M5 C( d
公仔箱論壇1 m1 w- m9 |/ x
tvb now,tvbnow,bttvb3 ^# q( c0 T  Q5 u9 m9 q9 B( l# r
鳳 尾 蝦
4 O' u  P) s) N, J) {: g3 Q" m! vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :   $ }7 ~" H2 Z' v# y( B7 ^
8  隻中蝦公仔箱論壇$ D' e5 ^# [! N1 X6 @  u
炸粉適量! I! W3 \9 u% c5 e  F- }/ g
調味料 :  
) \/ ?5 H+ R' _% b- ]' T鹽,糖,紹酒,味粉各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i' c: z$ F; ~/ ]8 o$ O+ p
蘸汁 :  0 _2 }8 n9 \4 l- u' i" t
潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M2 c& x5 i, ?  _( v
做法 :  
% h; @* u, h+ e% e(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。
  {: T: c! U* C4 ]  f(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。& ~/ @9 O% f+ P* c9 |* d
(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。8 Z  Y4 g! B$ `8 T  i) o" A
(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。
8 y3 k2 }" u: W1 ?8 C& Z5 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5) 上碟連蘸汁一併上。
: |- X! D+ n- c$ C& D  J5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! j, c" L  }% z5 A% |+ X" \' ~

% J5 |, {5 o6 W$ t4 _公仔箱論壇霸 王 蝦
$ G3 i1 ~9 U' m# ]/ O材料 :
5 w2 q# N# \# K; [2 z; i1 |! O- X1 J* D" @" rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10-12 隻中蝦tvb now,tvbnow,bttvb8 t; ^# R# J7 o8 l" ~
2   段荵白
& i% ~0 O0 n$ N. a# M0 Q7 a7 o) \1/3  茶匙糖
9 ]$ e6 I# y$ }1   個咸蛋黃
% G1 x9 W- L* U/ v! A8 P5.39.217.77:88982   湯匙上湯
) u  |7 |  N# l* k牛油及蒜茸各少許
2 @3 Q' f1 E! G( V1 H8 B: w- C8 d4 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  
! C" s7 \; C% Y" n9 l0 \' `  h- ~5.39.217.77:8898(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。
0 ^2 s* N% {$ @& l, L(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。6 b/ ?3 H1 p' H  U# C
(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。
4 N. l* p( X) A! v! v(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。
5 f( G- ^/ V+ [" {9 [
$ X4 c& O4 C* g: ^公仔箱論壇
7 ~- S  z0 j+ L9 S5.39.217.77:8898檸 檬 焗 蝦
4 ~' M+ ^  e4 a% m/ C公仔箱論壇材料 :  
$ M/ z: J% J' Z% k公仔箱論壇12 隻中蝦
2 L3 p( Q. ]/ z, {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3  片薑公仔箱論壇8 t+ I& W: C# N4 g6 H
1  湯匙酒5.39.217.77:8898, P, R$ n; @. d+ {* Y' x: O, E
1/2 茶匙鹽: c& T1 [/ A( T/ a
2  湯匙檸檬汁
0 x$ I/ \$ x' ~) c# s4 Jtvb now,tvbnow,bttvb做法 :  
/ R+ |( l# Q9 O5 p2 D, h/ i. q(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。tvb now,tvbnow,bttvb6 N. ~% V$ `+ n4 u' p, j8 L" y. n
(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。# Q6 q" m. |; `+ X1 r0 d' X
(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。
9 a1 Q, H; r( Q8 n$ l備註 :  
: g. ]' G' u4 i* G(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。/ d+ Q7 M- |. t; }/ w) l4 B5 d

1 z/ V$ t: y* c5.39.217.77:8898
" |/ x, k4 }7 o) K7 S% D5.39.217.77:8898茶 香 蝦 碌
4 H1 m: U- J5 f1 n6 J. I+ u, Z公仔箱論壇材料 :  # P- O. e, T. e+ X/ \. {8 T
600 克急凍蝦碌
) ^$ l! ]2 b) }% q1 Q3 P7 v! C2 ltvb now,tvbnow,bttvb200 克龍井茶葉
/ f. C' f8 r8 M7 A4 F+ t" A公仔箱論壇80 克西芹片
; L# C/ k8 ^! {0 h3 m$ F80 克甘筍片. O! a3 J0 h% d9 H, d
調味料 :  , D, A* g4 S0 Z# J: \8 n
1/2 茶匙鹽+ `. ]' l6 ^1 j' n8 y1 b, f" k: o# {" w
1/2 茶匙糖! z7 X: q2 u5 B1 [
3/2 茶匙雞粉
/ n- h# J$ O0 D- q1 \( {1 _, p1 {胡椒粉少許
9 q9 g" E4 `; h( Y& {; }tvb now,tvbnow,bttvb獻汁 :  ' l* I. n3 l1 W/ n: Q* b! X. B
1/4 杯茶
1 T% b4 Z; `' k& h2 ~8 k" V' E: @5.39.217.77:88981  茶匙生粉5.39.217.77:8898# g8 {5 D& x7 i/ z2 U9 l
做法 :  
( R+ c/ I( |, }& p: X(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。
1 k1 D. a! V/ B6 m/ q; KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。tvb now,tvbnow,bttvb  @" J3 ^/ d9 B6 e/ a) s+ [
(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。
, r$ N1 `2 C" R; O! k! J) }) b4 ^公仔箱論壇(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。
! h& [$ y0 b3 p0 D! E5 t(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。2 C4 t$ h* c3 M( Z# w( o

  p3 j" w) _: qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 q$ A# m) M& |% a; X: S滑 蛋 蝦 仁
/ t. `) F6 j9 y( a7 W8 @. o3 u材料 :   
, i  V! t, e4 q$ m  W! B6 兩蝦仁(240 克)   
% Z' N$ S7 e3 m3 a/ G" W0 j8 u# \公仔箱論壇5 隻雞蛋
2 t3 n. ~$ C/ p$ Z/ c$ F0 d9 k公仔箱論壇荵花少許0 T+ {2 Y( i- X4 k
調味料 :  
+ q) ^" C" C" b/ F) c( }: G公仔箱論壇2  茶匙水
8 F$ O+ K8 U( P) P7 Z( y; X1  茶匙鹽
- r- z8 e1 x3 ]1 U% T( n5.39.217.77:8898做法 :  * ?2 x; `2 d( Q: k" I. j. Q
(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。9 m* e" g& _) n5 I
(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。
0 |) Z9 {9 u9 r4 r+ A. [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。
! M+ z% D- L/ |# S, \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得 :  公仔箱論壇0 R- ?/ x) ?' T
(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。tvb now,tvbnow,bttvb8 L' v' I% C* T: |! y0 V
(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。
5 F5 ]& m- ^7 f; L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ g; |% d' H: {" K7 m' Y  s

. }7 `0 o# N& p1 v% nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宮 保 蝦 仁+ |% a; g" P6 w6 m1 z$ J' m5 F" M8 ~
材料 :8 B5 S. \& `7 q! P) q& b$ t! O8 D
10  兩蝦仁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l4 \( y/ F& ^! S% v' k
3  粒蒜肉5.39.217.77:8898! P5 Q" E! r1 m
4-5 片薑6 a* G$ Q% {! \4 o, f
調味料:   
* l' ]% O9 `- S5 S) X$ p' r2  茶匙糖5.39.217.77:8898& X5 \; @/ X9 @! T2 i
1  湯匙醋5.39.217.77:8898* Z% U. A3 F* W1 B
2  茶匙紹興酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g: W1 ~1 K3 H+ E
1  茶匙紅椒粉
7 l! g6 x- V7 @4 m5.39.217.77:8898炸漿料:   8 ]$ Q, K4 C9 {+ q) O/ p" ^. W" L) q; d7 D
1/2 隻雞蛋
7 {: Z+ [" o* z! `! j5.39.217.77:88981  茶匙油
* E  p7 C- G/ q0 }. stvb now,tvbnow,bttvb3  茶匙生粉
! l1 v$ c' L* k" l# A4 R7 ktvb now,tvbnow,bttvb水適量
! d  l5 k9 |& D5.39.217.77:8898做法 :  
+ k8 A1 |: A" V9 n. I  vtvb now,tvbnow,bttvb(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。
2 F% O- ?8 o6 ctvb now,tvbnow,bttvb(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。5.39.217.77:8898+ v- G# m. ], u. u; N
(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。
2 M: U  l" g6 |, R(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。
; y; K7 W0 \+ Z: {! N5.39.217.77:8898(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb- K5 z. h& a8 b- i; K
心得 :  公仔箱論壇* Z* [) h% R& v, W
(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。5.39.217.77:8898$ N6 Z3 `  s/ \% ~
(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。
0 V2 h* i# `6 h7 W5.39.217.77:8898(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。1 A$ j+ k/ H& b% [" |1 V+ @: y) i

& z6 D8 D) G3 c8 v' |& B( m
2 b$ f7 q; N: r9 ^- K5.39.217.77:8898豉 椒 蝦 碌公仔箱論壇, ]1 r7 d. Z$ w) T! F
材料 :  
- D+ V$ H( c# N+ g0 q12  兩中蝦$ `; k4 I' P6 t3 o
1  隻紅椒(切絲)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o0 C: _4 }, z# c2 x
2  條荵(切碎)5.39.217.77:88980 i2 o  C3 M6 k5 L; n( \$ p& q. d
1/2 湯匙蒜茸/ \9 P- @& f4 G/ t/ [$ G2 K$ ^
1  湯匙豆豉
' Y& K/ g$ m2 M  \: A) ^8 N. Ftvb now,tvbnow,bttvb3  湯匙醬瓜絲
  v- ]& ?% Q# [' g# d1  茶匙薑絲幼粒
; N2 e% d5 Q  _& x. F! y: etvb now,tvbnow,bttvb醃料 :   5.39.217.77:8898, v% B5 I" F" Q1 `" B6 ^
1  湯匙油
% t9 b' D% S9 o  a+ f8 p' \& `5.39.217.77:88981/2 茶匙生粉5.39.217.77:8898; X( }" {& V; J' S
胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p6 e& W' q( h% g1 i6 z
獻汁 :   % ?0 }. W# d: q, ]& F' ?
4  湯匙水
  I# t# h3 ]% I0 n" U1/4 茶匙鹽" l0 }& `8 I3 i( e: I; M4 O' \
1/4 茶匙糖
; B7 k$ r) A- a5 X& h, l; x, @; N公仔箱論壇1/2 茶匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P" Q( c" \* W
麻油少許5.39.217.77:8898+ j  }  Z" M2 r+ {
做法 :  
) M9 f; `* H% H# y(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。
2 \0 f. ^9 u# ^/ L! o, s公仔箱論壇(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。
+ N" D9 r& i" a* s* m(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e! x/ r! b- U# I; B4 h
! E2 _4 L5 C, z2 L( w, m

! {% V% ^! }6 {- h5 ~/ X& J5 w: yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾 燒 明 蝦
# `0 r) B) ^) @7 e材料 :  
, i7 @& S2 f9 ?- x. L) l/ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20  兩花蝦
- }5 O. J4 A( v, j" n; g' y* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  兩洋荵- \2 v" y* S% j) d2 G9 d8 J
2  兩西芹tvb now,tvbnow,bttvb3 B" j5 z' d: a
1/2 茶匙薑茸
0 R. ^3 }: q; j' o2 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  湯匙荵粒
- p9 H* N3 F7 D& `5.39.217.77:88983  湯匙香蒜辣椒茸
) q% r( U: h- z# ?; q: atvb now,tvbnow,bttvb醃料 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w1 z9 @; S  O5 @& M/ i
1  茶匙薑茸9 P) w" F8 ]" v6 m6 ?
1  湯匙生抽
$ ^" Z2 d) a8 r( T1  湯匙紹酒
" J0 o' J+ k) O! d& x8 J公仔箱論壇1  湯匙生粉
! M7 Z; f6 h, ]) P( b調味味 :  
6 ?2 R+ _" o6 @) I& r  \8 w4 X/ h; r5.39.217.77:88981/4 杯清水
1 m  y  \# g; M/ P; {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙糖
. E) x" V6 X0 ], h2 S2 L; l1 h6 |3 h3  湯匙茄汁
: X: w1 p# S' X2 k+ R9 y8 Z* N. r1 ptvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙生抽   * i. U. @* l9 M
麻油少許5.39.217.77:8898" D# V7 A, f: w7 Y) q7 l
做法 :  3 p! i8 a- `) d! T* c. C+ W( ?
(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。5.39.217.77:8898& Q' L& u. W2 G' v5 Q. ~6 V6 E
(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。
* f+ P: u+ J3 j" {/ x(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。
" u' s" U9 Z/ e$ _/ l9 ~5 k公仔箱論壇(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。
, |2 W- |% x+ e' T  p- D( R
2 N; @, S; Z! z; H公仔箱論壇
, S3 t9 w2 @7 S3 `* iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾 燒 大 蝦. Z- B1 Q  w9 U
材料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h1 g# w% P% g" q' P
12  隻大蝦' I" _7 R' M( _/ E
1/2 條荵花tvb now,tvbnow,bttvb* _$ |; x9 L; Z2 C& |/ E! M
1  片薑茸
% V% G" j+ T4 f% C9 T  R2 m5.39.217.77:88981/2 湯匙豆瓣醬5.39.217.77:8898# b1 t  J3 {; b
醃料 :  
$ N) B4 I" L# j1 f) uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a8 ?" w6 P! _% T0 {/ _# Q
1  湯匙酒
0 m% _) G2 K3 R6 V- ^$ _1  茶匙薑汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p8 G" ?: w! e
調味料 :   
5 W# {# I* h8 L. Qtvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙酒- a2 _* F+ ^' i0 v8 N
1  湯匙糖
3 O) I0 y# \* R$ N; j8 }! N) m& `5.39.217.77:88986  湯匙水tvb now,tvbnow,bttvb! j) j! V" D* N# m
2  湯匙茄汁tvb now,tvbnow,bttvb; f0 F5 I* I# `0 @' Q
2  湯匙生抽5.39.217.77:88989 Y+ j* S+ {' K9 _- k
獻汁 :   
* A6 s: f& \/ q) `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  湯匙水
9 n+ E' M! L3 w' p1/2 湯匙生粉
2 H0 [5 K: G7 ^: L8 R5.39.217.77:8898做法 :  
# J3 E1 y' y( ^(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。
1 M2 t/ F* J( C4 S" f: G& o公仔箱論壇(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。
# f6 x8 r, g& @: ^公仔箱論壇(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)
5 Z- b$ E* e5 k" w(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。) Y' L) v7 e1 Q7 ~
(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。公仔箱論壇, N. k; N1 M( f+ y; u( o

) {4 P* X5 T1 U: L) m$ ^8 s! M* m公仔箱論壇
, {% l- d) H) @& l: l梅 子 蒸 蝦( M- ?  ]0 F& }9 }- K
材料 :  5.39.217.77:8898+ G; B! _. m: z6 ^, C  ]
12  兩中蝦      
8 J  K1 j3 ~2 G+ i/ L公仔箱論壇1/3 杯上湯
( L, e+ \: q6 P2 v& KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  湯匙酸梅醬8 L: Y( _- q% ~. p- U2 e
1  湯匙豆瓣醬tvb now,tvbnow,bttvb9 [7 h+ ~0 @( @" J$ _
1  兩粉絲1 n. }) M& _# |) {1 E
2  條荵(切碎)
$ [0 l2 y. d: y% o3 N3 _" e1/2 湯匙蒜茸公仔箱論壇* L$ W- U7 y: ?6 W% s" x
醃料 :   
- T6 u0 N& ?+ ?( Z$ \) S公仔箱論壇1  茶匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C5 }" {. ]5 ~
胡椒粉少許  |1 G% V1 i( z  {- r/ A
調味料 :  5.39.217.77:8898/ h4 I. {. B* r* e
1/3 茶匙鹽
9 ?4 q  E( T8 ?$ k3 o: C- @' S) }/ x公仔箱論壇1/4 茶匙糖
) y" O- B& [, u7 j, j6 \5.39.217.77:8898做法 :  公仔箱論壇! V8 f3 K1 \' T. G6 G% h$ z
(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。5.39.217.77:8898) d' d; G1 v- \( ~: Q+ x  _4 w, `
(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。7 x) Z# X6 E& [
(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。
1 r7 }9 G! b' i3 k2 [* }; D* f* F8 j

+ ]: I7 ?8 a& y4 e  c, Q- `, H7 W- Mtvb now,tvbnow,bttvb香 蒜 炆 蝦
/ Z: c3 ?2 e9 c/ w8 C. i) K: u材料 :  
7 D. q1 F: ^6 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12  兩大中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m0 [8 Y1 F1 i7 A& N! U% I
1/2 湯匙蒜茸
! K& N, d$ [" s/ k3 v* {/ g3 j+ d1/2 湯匙薑絲
: d5 t( h4 n! ]$ \7 xtvb now,tvbnow,bttvb1  條青蒜
1 k4 y; \; H/ |6 ?9 I# f; I調味料 :  5.39.217.77:8898) T6 \8 Z9 z  p/ u7 }: M! g6 d
1/2 茶匙糖公仔箱論壇) e* A  \6 C) v
1  湯匙酒公仔箱論壇/ z: X  g: ?/ G( j
1/3 茶匙鹽
$ o. b! M6 ~1 k* |3 Q6 xtvb now,tvbnow,bttvb5  湯匙水5.39.217.77:8898) \7 B7 f; G! m
做法 :  公仔箱論壇; ]9 @& \( D4 {, w6 }9 K7 }  Y8 Q
(1) 青蒜切絲。# E$ V9 R2 K, [1 ~( }
(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。tvb now,tvbnow,bttvb  I. Y) R* g8 @+ j' V
(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。公仔箱論壇8 j6 \+ ~& |$ [" O$ f$ x
) b) i7 E0 T: x, |0 O( Q
tvb now,tvbnow,bttvb! B8 ?9 {6 h' B& ^
魚 香 蝦 片3 W7 e0 Z4 v/ _6 {
材料 :  
7 F0 P/ I% w7 D, D9 g9 j5.39.217.77:889812  兩中蝦5.39.217.77:8898% H9 }2 D0 x4 s' E" R
2  茶匙蒜茸
; B1 X8 b6 R; m4 g公仔箱論壇1  茶匙薑米5.39.217.77:8898  i$ ?+ X# z  o4 v+ [* _
2  茶匙紹酒& h! \9 w8 Q/ P1 Q0 w+ @) L8 _3 F
1  湯匙芹菜粒
' r) `& \3 y! V2  茶匙紅辣椒茸tvb now,tvbnow,bttvb1 t1 X4 y) G1 }( T4 m6 n- }: g
醃料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f- |% b8 c4 D5 \0 T
1/2 茶匙鹽) p8 g, [. Z/ p. _5 t
1  湯匙粟粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }+ B2 ^7 k/ ~8 E$ a; K
胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb3 K( y5 q  k9 Z
調味料 :   9 ^/ Z, W1 o+ _3 ]
3  茶匙糖
% u: M& }& G) H( c公仔箱論壇1/2 茶匙鹽公仔箱論壇  E6 P. V1 X. p1 R5 U
4  湯匙水  l* \" t3 B3 j8 i+ r: Z: k
2  茶匙生抽tvb now,tvbnow,bttvb6 c4 v6 i; R4 w' b' }9 d- r
1  湯匙鎮江醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j0 G2 t5 i/ f( D; x  |
2  茶匙辣豆瓣醬
! v* }3 a& ?. T( L3 `麻油少許; t, M6 ?9 R/ F
做法 :  4 g1 z, k! r. o3 q% w( \
(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。8 @8 i1 b* m" r9 C2 e' N: w* J
(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。
: d$ j# [% G- O(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。! H4 d+ g! w) `; L9 a. l% v% D5 a
(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。
' g8 @* l9 i' m4 H1 R(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。
4 h$ D) Z  G  l6 h1 }, m6 }公仔箱論壇
5 Z) H$ c6 @; C* `) M3 rtvb now,tvbnow,bttvb
: m* u" A2 b  `* u4 vXO 醬 蝦 球
& @5 ?9 B, R6 S) _9 y* y2 m3 m# [tvb now,tvbnow,bttvb材料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o* F3 F5 ~9 D/ K# J; j/ i
12  兩中蝦
; k" N  [- e+ L, r# m5 d1  隻青椒
1 `9 s/ i9 k9 e: e2 g; `公仔箱論壇  1  隻紅椒
1 A. s" p: m0 z  K1 `1  茶匙蒜茸
9 u/ a- k3 S/ T1 R& s公仔箱論壇2  湯匙XO醬5.39.217.77:8898$ _2 `: Z: x1 `( c8 a4 V
醃料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D& A! e1 N8 Y' Y; w
鹽,胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G4 j5 z3 `- V3 b* l; p  ?
調味料 :  
4 v3 l9 f  Q! j8 etvb now,tvbnow,bttvb1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g% M4 b, Z! b" ~
1/3 茶匙糖
- X6 r9 g# R/ g% z; W2  湯匙水
* Q% @  K0 Z- h公仔箱論壇麻油少許tvb now,tvbnow,bttvb: ^  x6 @! Q. J3 c. i' M
做法 :  ) z+ u7 @1 k0 `* [. ^" b
(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。
& T) [/ f& }( r* _6 v; ?(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。
3 c' E! r' T" e" G, L8 H(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。
# C6 g! S4 @9 {( ~' O) N# _+ _公仔箱論壇
& Q9 a& @( c3 E9 X9 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 z5 q0 t, H8 d5 ftvb now,tvbnow,bttvb腰 果 炒 蝦 球
& v7 @" R$ z; z6 c% ^+ |) K' g( r- PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y% y4 u9 x( ~; i" ^# l
1  斤蝦球TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m7 K/ y& K' O/ C+ J7 t7 C
8  兩腰果tvb now,tvbnow,bttvb! Y/ V  K) |5 ~3 S$ U3 t4 h
1  兩薑片
2 Q2 I0 H& Z% \. J+ X" i& i4 Y, _2  兩青瓜粒
# ]3 K# M% ^. T6 Y1 z/ Ztvb now,tvbnow,bttvb1  兩甘筍花  h0 g, O2 h2 h; b
醃料 :  
! r9 A% l3 w$ Y; c0 D7 Z( [# ktvb now,tvbnow,bttvb1/4 茶匙海鮮醬5.39.217.77:8898) f( M' K5 W, v+ }* v& R" o% }  P
鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許7 n: n3 ]/ ^; u
做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @, M  \4 U4 D1 x0 u3 u
(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。tvb now,tvbnow,bttvb3 {0 @# U% K* }/ w! h
(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p1 N2 _- r8 a$ s+ V1 f
(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。
% X! ^& q* m  \9 E2 v, n(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。
* H8 s# d& P( q4 I/ q2 ?2 M5.39.217.77:8898# t5 u& R) W7 R: B

- I) o2 L$ \4 T4 w; U5.39.217.77:8898清 炒 河 蝦 仁
0 t" [0 P1 S6 F# ~tvb now,tvbnow,bttvb材料 :   5.39.217.77:8898& z% x" _+ \/ L( \0 ]+ t
1  斤新鮮河蝦公仔箱論壇: f8 W. f/ ]& _9 o7 d/ S
3  湯匙上湯
, x6 J9 A! A3 U7 q7 O. E' ltvb now,tvbnow,bttvb2  湯匙生粉水. Y; l$ p6 U4 r+ |0 X0 F
醃料 :  
2 H  m0 a6 w. Y: t- B5.39.217.77:88981/2 茶匙鹽
9 m# b' N3 a: R! S5 \& @tvb now,tvbnow,bttvb1/2 個蛋白
3 S8 z  @! e2 z8 t0 a- ~) N7 g$ a( l1/6 茶匙梳打粉: n! R' e2 [8 U% j; \( o4 K
薑汁,黃酒及胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb6 ~1 q) ?3 C. _( y& _
生粉少許(最後才落)
6 K( c7 _7 h7 d2 V+ l) w8 U調味料 :tvb now,tvbnow,bttvb& \" H% v  Q/ a( ~( c! `# G
鹽及雞粉各少許; x% A4 x1 m7 h( O" U2 G8 t4 a
做法 :  5.39.217.77:8898" \/ C5 }  |3 \' J- {
(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。tvb now,tvbnow,bttvb9 n/ @4 X2 t2 a! U0 P" \" k/ R$ X
(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb" R* p8 u& M1 Y
(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。tvb now,tvbnow,bttvb8 P. N" q: @; N) Y3 E
心得 :  
% O; h, p. V$ ?9 q1 s6 N. S1 ?tvb now,tvbnow,bttvb(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。
) A  R" y1 ~; Ztvb now,tvbnow,bttvb(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。tvb now,tvbnow,bttvb$ [4 y+ ]$ Z6 ~+ {6 ~# }

1 _8 Q0 V1 g4 ]( u# D) xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V2 w2 @$ d9 h, x
太 白 醉 翁 蝦: \3 N4 W$ F  j
材料 :   5.39.217.77:8898. Y" u' ?9 L- _% O/ o' T
8  隻生中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u5 e, F- Y  C7 p6 l% @
1  片當歸
2 R+ o# B4 y6 c2  片老薑. I3 l% G2 i& _- k) a
1  鍋上湯6 H) f  Q% x) h3 Y
1  兩紹興酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k' ]  T9 y& K, ~0 p+ D
2  條荵(切段)
: w/ `! ?- q2 o% R做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb/ F+ [6 ~" ~3 [6 [7 f' _! W2 G
(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。
# x# E6 ^- G# H1 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。5.39.217.77:8898% D9 b( \2 j) ?' d5 i
(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。公仔箱論壇* h5 J# n: H. e0 N1 l# P1 Q
% f5 ?/ C  s1 j$ P0 L& H8 b% l

1 _/ I3 k' b$ T3 Z9 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜 茸 蟠 龍 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j1 c  O5 Y+ @% g& e2 L
材料 :  tvb now,tvbnow,bttvb3 @/ B% R! Z7 |1 y* B$ J. {
12  兩中蝦
% {+ |" E; ^1 @* ~1 C, VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  條荵tvb now,tvbnow,bttvb* a+ E$ s' z- Q" g6 @9 R
1  湯匙蒜茸
+ S( q7 F: }# U4 m; C) Q, ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :   
: H; ]0 F. l7 L8 R8 A3 {4 Z. a2  湯匙生抽公仔箱論壇0 p' \4 C' W! n- ^  q
胡椒粉少許
4 v4 B5 c3 V/ ^6 n, E6 ktvb now,tvbnow,bttvb做法 :  
9 l/ _3 N" n5 }7 c/ c5.39.217.77:8898(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。2 G6 f; s$ z: }
(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。公仔箱論壇  v9 \' L5 s3 x
(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。
3 d: D$ X9 {5 m, v
" L% V7 `" ]6 V7 g
  B0 c, K9 b# s7 C菠 蘿 咕 嚕 蝦
7 }# g" }( R* A0 K材料 :   5.39.217.77:8898" U0 ?4 n5 P4 W
1  斤中蝦
' n. d' F& ^7 X4 l8 Q  K' n1  片菠蘿公仔箱論壇! o% ~. c% \- w
1  個紅椒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y. `' D5 \+ {$ f, Z  o
1  個青椒公仔箱論壇' ~( I: C  j4 ?- L8 y9 l& e
4  湯匙生粉5.39.217.77:8898, Y9 N; H  \; H5 \
調味料 :  
" M; @+ M. y% k; {+ c3 q# ]5 Qtvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p. Q9 S& |  l1 m+ D# l2 P* F
1  隻雞蛋黃
* A* |5 a& i; _0 m胡椒粉少許公仔箱論壇1 a/ q  ~7 e1 k% H$ h% J" ^
汁料 :   
2 S0 Y! Q" L1 C4  湯匙糖
& z0 ^. ]/ \. I9 W6 ?% o( L公仔箱論壇5  安士水
  ]8 j3 `* d+ Ctvb now,tvbnow,bttvb4  湯匙茄汁5.39.217.77:8898  E; p4 ?% D! c  ?& Y/ |
1  茶匙生粉
) g2 T2 j8 {) o& U公仔箱論壇1/2 茶匙白醋5.39.217.77:8898; H5 E( Z' x% Z
鹽少許  n+ C7 ?' t# ~% q2 Y# t
做法 :  
+ h/ v. _( w3 U(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y/ ^$ d' p* d1 ^5 m& D6 s
(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。
1 _4 K+ Z, ~+ f2 A5 D4 w3 |/ ~tvb now,tvbnow,bttvb(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。
# N1 [7 G  U( v3 W1 {公仔箱論壇(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.
" W/ a& N+ v6 _( @6 |; DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 t( y3 \/ [5 x5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb* ^/ o5 Y* S+ a4 b) L  _3 x
蝦 膠 釀 冬 菇
8 R5 z  y( X7 u. \; x: Z( e5.39.217.77:8898材料 :   
! p/ k2 T  B! w& X! a5.39.217.77:88986  兩蝦仁
9 i3 j3 P& k- {6 t4 N3 H3 Q3 O12  兩西蘭花
2 ?- f' R  b2 [" c5.39.217.77:88983/2 兩冬菇
' N* M# d( f3 _3 p" |1  杯上湯
# j& V7 j3 s' j) e$ _" r公仔箱論壇2  湯匙火腿茸
9 w& b) x2 t* x調味料 :  公仔箱論壇4 m5 z3 o/ m, m! s
1/3 茶匙鹽! t/ J, |  ~4 Z
2  茶匙生粉
0 e  ~, ^! H: N9 C5 A1  湯匙蛋白TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |# x7 R% D4 v) e# A" z6 a
麻油及胡椒粉各少許
; E. t6 ~; O- M5 P* L/ B獻汁 :  " |$ S- ?' i' p
3/4 杯上湯. f  g6 A8 m# X% \5 {) x
1/4 茶匙糖( n. f  X" \8 t' w
1/6 茶匙鹽5.39.217.77:8898# }: y7 r. ]0 g1 p
5/4 茶匙生粉+ m" `, A' O: l" ]2 V
做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb4 b/ A& j" E% d( Z6 N# A4 v7 V0 U
(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。
  g/ a6 ?  E0 A/ w6 ^0 T; f6 [公仔箱論壇(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。tvb now,tvbnow,bttvb1 L4 K7 f# e6 \% T
(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y* V7 q, Q- L9 ]& i; Q
(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。
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