tvb now,tvbnow,bttvb9 ]8 h' q- K: a/ ^" a
...
! ]& z. T7 a2 C+ e1 }$ G5.39.217.77:8898
& f" f8 o! O1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早起喝水一直被認為是一種健康的生活方式，但是不是什麼水都可以早起喝的，您注意到了嗎?/ Q' n' Y; g& Y; ]; x! c" A
5.39.217.77:8898$ p3 Y' w& ?! D4 x; _$ f; K
久置的開水
" k: @+ d. m3 wtvb now,tvbnow,bttvb4 h! ~& m% F8 t) n) F5 R( C) e* e
開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌污染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝酸鹽與血紅蛋白結合，會影響血液的運氧功能。
9 {9 B' |" r7 W; E6 b! @" P$ V) Ctvb now,tvbnow,bttvb/ l7 S( e: |( J& R
所以，在暖瓶里多日的開水、多次煮沸的殘留水、放在爐灶上沸騰很久的水，其成分都已經發生變化而不能飲用了。應該喝一次燒開、不超過24小時的水。此外，瓶裝、桶裝的各種純淨水、礦泉水也不宜存放過久。大瓶的或桶裝的純淨水、礦泉水超過3天就不應該喝了。# W+ |6 I! h- f& H9 Z# F1 c' b' k
公仔箱論壇3 M4 h1 F- P4 R) _
鹽水
9 F/ v1 }, T" |8 k& |4 j( i2 ?7 g: A公仔箱論壇
" Q/ z4 Q- V' |5 U* T: P( x1 r7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有人認為喝淡鹽水有益于身體健康，于是晨起喝淡鹽水，這種認識確是錯誤的。喝淡鹽水有利于健康不假，這對于夏天出汗後補充水分是必要的，可對于晨起補充水分來說非但無益，還是一個危害健康的錯誤做法。
6 d+ G. r3 b2 r4 g" G公仔箱論壇9 Q: K7 f% h* N. u* R& Q' m
生理學的研究認為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床時，血液已成濃縮狀態此時如飲一定量的白開水可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。再喝鹽開水反而會加重高滲性脫水，令人備加口干。何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高，危害健康。, Y9 {) N( f3 q$ P7 p! f
8 ?4 [& P9 `; O2 ?/ \- ^公仔箱論壇 飲料* ^" f) e+ Q$ ~- d
+ x5 t1 M2 O. ]7 {0 O, b5.39.217.77:8898 早上起來的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝過程中會加速鈣的排泄，降低血液中鈣的含量，長期飲用會導致缺鈣。而另一些飲料有利于排尿作用，清晨飲用非但不能有效補充機體缺少的水分，還會增加集體對水分的要求，反而造成體內缺水。, a6 \2 Q# B5 N8 A/ J8 B3 e% R
5 y7 g& a; \7 H. J$ t9 i3 X" \( atvb now,tvbnow,bttvb 果汁、牛奶、咖啡也不宜作為清晨的第一杯飲料，因為這些物質並不能提供此時機體最需要的水分，還會使機體在缺水的狀態下就讓胃腸進行消化和吸收工作，不利于身體的健康。
+ N# j( X1 e/ \8 U& e, E5.39.217.77:8898- y$ u* i! {+ N/ e8 }+ r
自來水
0 B, n. [- e/ V" E! E: s) ctvb now,tvbnow,bttvb. N6 n2 ^2 ?) @2 D7 i
有人習慣早晨起來打開水龍頭，接一杯自來水來喝，這是不對的。停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的，這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會產生水化反應，形成金屬污染水，並且自來水中殘留微生物也會繁殖起來，這種水含有大量對人體有害的物質，還可能藏著威脅人類健康的一種急性呼吸道傳染病菌 —軍團菌。
0 l4 a; [( n) t/ T+ z* f y公仔箱論壇
; \6 g e/ _& X- E* S7 btvb now,tvbnow,bttvb 因此，清晨擰開水龍頭，最初流出的自來水是不可飲用的死水，所以有這種習慣的人請馬上糾正，以免損害自己的健康。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y3 w2 I. X' I4 ^# w
|
發表於 2010-4-1 12:34 PM
| 
