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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
. T0 W% g7 z! e 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
4 m0 N/ Z5 O. M3 G 所以，选择食物要“上下兼顾”。
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9 g% _' {( b3 |2 [4 H6 y* J( K 肥肉
; R3 S9 y8 P/ t2 C- ]4 m公仔箱論壇 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
: M* L: ?7 `( X1 Z2 L: Q2 D公仔箱論壇 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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高脂牛奶
6 @) D% c0 ^* \. `3 e" ^5 A/ Wtvb now,tvbnow,bttvb 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 tvb now,tvbnow,bttvb% b) J+ s) M2 q; l
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 5.39.217.77:88987 C1 _4 Z3 O d9 s8 |
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 ( J' J7 z1 ]* u) ^& B
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油炸食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V1 [. q" a- p/ w
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 ; [( V' t: u2 y/ Y2 q; q+ ^$ U
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
5 t' _/ K: I6 b! H5 n 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 / k- |+ I/ ]; ?7 x! }
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X3 n0 a+ {4 @: z8 B7 r# p) o
这些食物我们还是少吃为妙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p. U; k1 {$ Y3 s1 w, b
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精面粉
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
; n& P1 A+ ^+ v% H6 d. m 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
T1 p# n1 k2 H9 \$ O7 P; z公仔箱論壇 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 6 K# \! C0 a' c9 |# |: Z
黄豆 tvb now,tvbnow,bttvb& ]8 w; [% o: ^* k
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黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
6 ~0 e |5 j0 Z1 e' M- K. N2 K" i$ X 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ]- H' L' l% d
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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