材料:
# R( `6 i, s4 y$ [/ n公仔箱論壇番茄2個、菠蘿4片、碎豬肉100克、洋蔥半個、雞蛋4隻、清水1/4杯、蔥花1湯匙、茄汁1湯匙半、糖1湯匙半、鹽1/3茶匙、生抽1茶匙、生粉水少量tvb now,tvbnow,bttvb' k, H' j0 m' g
2 d1 R0 e- f$ d- Y. U. d2 G公仔箱論壇
5 J0 k0 O8 P w4 g) O5.39.217.77:8898做法:
3 ?. H+ C/ h: W$ s6 M6 F* ^1.將雞蛋拌勻,下鑊煎成兩塊蛋皮備用。
1 t, e. ]) U8 u4 A& c& Stvb now,tvbnow,bttvb. {6 h( a; f( A: o# U1 J. e. C
2.將番茄切件、菠蘿切粒、洋蔥切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb' ]) f0 E! q: U6 b4 b2 ~
# v3 _! ~( y5 {; X- l5 c( B3.用鹽及生抽與將肉碎拌勻,醃10分鐘。
: c _& r: x7 O, btvb now,tvbnow,bttvb
& K( A. A7 p$ J- L( l5.39.217.77:88984.起鑊炒香洋蔥,加入番茄炒軟,再加肉碎炒合。公仔箱論壇& t2 u+ \6 l p6 c' p* Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~+ y; z0 Q9 k& o& ?9 L
5.注入清水,加入茄汁及糖調味。5.39.217.77:88986 R- f( w- K$ Z/ H& I" ~
6 r1 P2 T5 g4 T4 J6.加入生粉水煮成稠汁,再放入菠蘿粒。公仔箱論壇& L- M$ t% f" q4 G
) e! S8 y1 }* D, o% T公仔箱論壇7.將一塊蛋皮墊底,淋上一半茄汁。
8 k) H. G0 _$ }7 E; E0 I+ r" s5 H6 C7 H
8.再鋪上另一塊蛋皮,淋上餘下茄汁,撒上蔥花即成。
; X' w6 w% v6 X( ]" X, d, ptvb now,tvbnow,bttvb |