[健康食品] 早餐宜选择的五类食物：

jljiang

　　富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。2 v9 A3 i1 E5 i9 L( N
　　5.39.217.77:88984 Q+ g( i; R0 b. C7 M. I6 n" y
　　富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。公仔箱論壇7 _% n$ J9 t( s4 s) Q0 O2 o7 n
　　
/ J- _9 J$ P0 Q" A  V, x3 Wtvb now,tvbnow,bttvb　　富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。5.39.217.77:8898& q6 n6 ~5 H# V' D6 P& x% d) [1 |/ u- Y
　　9 r" @, Q: G0 p% w
　　富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。
- S/ d# c0 G2 {6 h+ F　　
6 d( U% a- L2 f, ^　　开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。