[健康食品] 早餐宜选择的五类食物：

jljiang

　　富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。公仔箱論壇9 Y. h3 j( N) `' ^
　　
( x. z0 p8 u- |　　富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。公仔箱論壇0 L" r( H* Q4 R- u$ z" |
　　
) w5 |- h5 e. A& \- j( {公仔箱論壇　　富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H5 I. J1 W4 x
　　7 U: _8 S  M5 P- C) N( `& N; M, `
　　富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。
8 K$ q$ E; v# ?+ E) Wtvb now,tvbnow,bttvb　　
8 p3 h9 y1 w  W4 t9 P8 t) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。