[健康食品] 早餐宜选择的五类食物：

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　　富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。1 {+ L4 _' @; f/ [& \5 R
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　　富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。tvb now,tvbnow,bttvb$ `, V$ x9 }( J+ k/ L
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　　富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。
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$ o! j* s, }0 i$ a. W1 x  L0 [5.39.217.77:8898　　富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。
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2 T. d- N9 }8 {  F& ?& G公仔箱論壇　　开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。