[健康食品] 早餐宜选择的五类食物：

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　　富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。
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6 B# U+ j' n$ }5.39.217.77:8898　　富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。
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, g( o4 a. ?; }' H2 K$ U5.39.217.77:8898　　富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。
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# j7 O# E0 z! N# B# k# Y公仔箱論壇　　富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。
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　　开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。