材料 e3 c r; {7 y: f# f7 W
蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許
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' t* j# N* f* P. }* x% R$ n; V醬汁
7 G/ I+ W& w) Z) o4 k4 P- J" `果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G& h1 D! N: O+ u3 |
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. P" N% N9 Q) Xtvb now,tvbnow,bttvb做法
" H6 {; h" m( r: _' k公仔箱論壇1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。
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2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。
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3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e3 F R- l" v) [
5 \; X6 c5 L7 v) @# \* }5 C5.39.217.77:88984.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。
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/ {9 p5 y; b" M9 o5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。 - F2 k7 D: g, W% r# S
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2 ]! r/ l( |' v; ]* [( B5.39.217.77:8898金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。 5.39.217.77:8898/ H* B& G; _$ @
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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