以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。5.39.217.77:8898' j! }& p3 v7 N
e" P- }4 A: D, [9 |$ V) ntvb now,tvbnow,bttvb1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
4 d0 J9 E) H* `# O( Gtvb now,tvbnow,bttvb材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒5.39.217.77:8898/ Z9 O; e6 w1 P0 z# |# h: w& t
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
6 Q. m: S# a( |3 y* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a) S# Q% y& Q: z. n/ e: y
功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
q& S1 I; m4 D: ^3 Z' p# l, ltvb now,tvbnow,bttvb
2 s* l& C. N/ r- W Q6 M6 G6 D公仔箱論壇
: Z8 A- q3 w O0 m- R& |* \9 | p2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb/ P% j! I; w, X' h5 Z# A
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
: g9 t/ N8 x( e/ `* I T2 e5.39.217.77:8898煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
8 ?* u0 x: X/ N9 n) X5.39.217.77:8898
/ y6 J5 `7 }+ ]0 r2 g" m; \2 o, h公仔箱論壇功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
5 A# _: G+ O7 U! ]5.39.217.77:8898
7 q/ P4 Q5 R2 `5.39.217.77:88985.39.217.77:88986 h0 @! p; u. Y. P Y& C8 J
3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）5.39.217.77:88989 K. m/ f) M( [8 ~$ I
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X& g9 |5 i/ n3 L- D' h% P+ b
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
7 N4 Y' O: J5 n: l- H3 \ p2 O6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @' i) D3 j. Q2 y: d9 _* d/ R' o
功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。5.39.217.77:88987 j3 t) P: x1 O! |. M" Z
tvb now,tvbnow,bttvb+ S; c, M- i; b$ t9 u
公仔箱論壇- w6 K d5 E3 K0 g
4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
2 L) n/ W/ @& V, o |/ T, m材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤5.39.217.77:8898+ I7 x* Q& s5 E% a
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
8 A- M2 [# [3 n) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* Q6 F% ]2 g! @* ~
功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
, p; n% |. I* Q' N! s5.39.217.77:8898
! P7 M$ i, J8 Z6 E7 H
7 k* y; M' U, l1 |" l/ n5.39.217.77:88985)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C. N; P1 }% @- `
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒0 q) O$ }8 I& ?
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb$ T# r8 b' _& U$ G+ c) ^1 \" T+ Z5 Z
" F- N: J% f0 f4 ]- N
功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
| 
