以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。tvb now,tvbnow,bttvb0 q- _/ s+ [; H
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）5.39.217.77:88985 L! R; p4 G X1 x$ }
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒tvb now,tvbnow,bttvb6 s- t: x) K, w! S# |( K
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇6 q5 K; h9 t0 i. s3 A' N
: X' f+ e4 w2 t# u: \5.39.217.77:8898功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
: J$ j$ [! R9 G0 C# qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o& w% f& b. C4 V
* f h' W8 Q- B7 F% |公仔箱論壇2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）公仔箱論壇$ R1 U1 b; c4 m$ _$ u6 V) r" U
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
' m r4 U" _) s* A煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。公仔箱論壇& {3 D: s3 g1 I( x3 O
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S& w4 S5 ]5 Z, W! A8 y5.39.217.77:88983)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）2 w$ a; p0 ` _9 }0 S8 F* m
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
, ]% S2 I! P. d# Q L- k1 F; B' l) L# l煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
5 H% w* Z( t" r( L! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E2 w3 J" d. G
功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。9 `- Q% `9 i2 I
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）公仔箱論壇0 m) k/ m2 q/ `5 V7 E
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤5.39.217.77:8898" V" I2 N% ~8 \, D' }. |; D6 M: H
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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6 o& Q" n5 R2 w1 U3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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' }+ w! ]$ w% O3 {: |2 ytvb now,tvbnow,bttvb5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）公仔箱論壇5 Y! U$ L; u/ W
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒& d' y o D& Y
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g/ P1 n. n+ z; A' t
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功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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