[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

wwfrita

材料（3至4人份量）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w2 t. K) `6 z2 A

. u2 f' K) j- Y* r! h; C! G公仔箱論壇白飯４豌、蟹肉４両、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
( j9 R/ ]6 n0 {9 o/ c1 @3 H+ x" {1 p& R$ \3 k( M  U8 q
公仔箱論壇- `. f, z! }' n2 S; n" L" c
調味：
% S7 h1 a4 t( B+ I. _& htvb now,tvbnow,bttvb
- s) M, S! `/ C% N, @公仔箱論壇魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。 5.39.217.77:8898  Z8 p) G0 k* q1 Q8 z! R- P

+ Y) q( Q/ A8 ~1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x" H7 Y; _6 j0 Y9 x
製法： 公仔箱論壇" S1 r/ C, ?! s& O8 |5 T

! R# Q% e% h* ~5.39.217.77:88981.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。
8 J: D4 g, w+ W9 G1 l2 |9 f( T- \公仔箱論壇* i, \! W( p. p7 f" {% N/ r" f; E3 q2 a
2.將芒果及洋蔥切粒。 1 n( i5 V+ t. U! F$ w

6 f2 Z" C0 x2 m  o3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p& l$ o6 S- Y/ p+ B4 @

7 j5 H; s  ?+ t5 l: [$ R/ qtvb now,tvbnow,bttvb4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y7 ~  n: `& H. g2 i! ]% b* p; ]$ X4 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {9 u+ x& l, a+ w5 d8 @8 o6 k+ a

% H& i1 J, A; H$ {. G- I: J5.39.217.77:8898貼士： 公仔箱論壇9 r: v  U2 R4 }  Y
1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。 tvb now,tvbnow,bttvb+ w3 c4 p# t5 u% H# M6 j8 P% H3 _
2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身。