[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

wwfrita

材料（3至4人份量）：
4 V3 \8 s2 F- O; ]% {
1 N5 _! T; T1 f白飯４豌、蟹肉４両、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
2 J/ O- D1 @) U( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" b5 [) D2 Z/ r  w+ Z8 R

8 i" }" U7 c4 Z) }) o0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
# |/ V0 _6 t5 G0 T1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ [+ Z. q) ?* S% b) Z7 Ptvb now,tvbnow,bttvb魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。 tvb now,tvbnow,bttvb" T6 q# U; Q" l7 `) W( P

4 b% A' i; d) p5.39.217.77:8898' C1 L; g3 _) d3 s& e0 O
製法： 5.39.217.77:88989 I! V4 d/ c0 g+ |5 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h8 _% |( E' A5 [' E( D4 J
1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。
/ i0 F3 G# m: b+ J* F9 c5.39.217.77:8898$ ~. h7 B6 G# _9 S9 D2 g
2.將芒果及洋蔥切粒。
9 q3 w8 _+ `! D$ c/ M1 F公仔箱論壇  q6 p0 W/ T/ t' L
3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
2 {$ a9 m" D% e4 C1 m2 o# d
: _9 J: U! O6 k5 Y- G公仔箱論壇4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d, W8 x; y7 B! W3 ]4 t9 b( b# v5 ^
& o8 y2 p7 W1 g: k: h, e

1 k% \( @  y+ N% T, Y2 C公仔箱論壇貼士： tvb now,tvbnow,bttvb- u# x' ~6 m4 J
1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。 ! `& y: u& S4 l4 v/ A+ u
2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身。