材料（1人分量）：5.39.217.77:88984 V( ~4 `! v% h! }% W. F5 N: r, j
鮮磨菇 100克5.39.217.77:8898; Q( f( n: q5 A; c* P; A
白飯 1碗
; `, F8 y: U, M1 {. `6 m5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯 1/4碗
% ~# ^2 P( ?/ ^) s1 `公仔箱論壇紅米飯 1/4碗8 v* u" O f8 m! {! z. L& O1 j9 Q8 g
雞蛋白 1隻
8 ?! _) B* ` y7 \: T/ W# R公仔箱論壇蔥粒 少許9 `- }: ~; n8 M$ K- K$ \+ M9 y% ?" \
; @ s5 ?! K9 ?0 j1 ^5 }; l5.39.217.77:8898調味料：
' `5 P. t( z! E0 `鹽、糖及雞粉各少許
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0 k' y6 H* m! ~9 V, E: s; H9 F c+ t- H做法：5.39.217.77:88984 b, ~3 F2 a8 R% d* f# n
１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用
' d+ s2 s3 d- A6 i$ A% m5.39.217.77:8898２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
- c8 P2 ?- p' }3 P公仔箱論壇３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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