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[中式食譜] 磨菇糙米蛋白炒飯

材料(1人分量):" m/ O* M7 {$ t/ X# ]' L, ?/ J; {! l
鮮磨菇 100克3 W& Y' C9 c" h8 L$ N) e
白飯 1碗
# V, J. C% T% V- m& e. p' r9 E  Y  k/ w( XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯 1/4碗& N- `; }* x5 }2 d0 |
紅米飯 1/4碗5.39.217.77:8898! q5 I2 t; {  @- a' [
雞蛋白 1隻5.39.217.77:8898$ _9 ~5 H, D" Z7 |
蔥粒 少許公仔箱論壇- c5 H, g  m& N) D
公仔箱論壇$ M, L( y. Q" J1 u1 v; F
調味料:5.39.217.77:8898  \3 r  M: R) _
鹽、糖及雞粉各少許' k' _, ?# V" O: M- @" k
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做法:
4 R; j- z3 V& C1 @0 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 鮮磨菇切片,糙米、紅米煮成飯,待用$ i8 a2 c. a# S- r& u
2) 加少許油把蛋白炒勻,再加進飯及蘑菇片炒約3分鐘待其熱透公仔箱論壇9 B3 [* D4 C1 K* T9 I
3) 放入蔥粒及調味料略少一會(約2分鐘),即可上碟
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