本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J4 f- A' @0 ?4 L) x% D0 C
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俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 " T" S& }6 L' j
& g9 j0 o: }/ p 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ ; i, h% a% ~7 i2 h
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ tvb now,tvbnow,bttvb$ c9 g# ~% [. |. ~8 o6 G
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1、起床後的四個信號 tvb now,tvbnow,bttvb! @& }2 g7 [& R9 c3 \" a/ O4 I
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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! P" N. }% N9 y. Y" l7 _- N% w ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； % _$ q0 \9 y, k* F* I
3 ]: U' A' k8 Btvb now,tvbnow,bttvb ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； tvb now,tvbnow,bttvb. k3 ?7 D0 }# C& h
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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/ `9 c0 T+ N) f; {, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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2、清晨對鏡觀察臉色 tvb now,tvbnow,bttvb8 C% T+ ^( q2 k- C3 I
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洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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3 o: q$ t; S( R5.39.217.77:8898 ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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1 R" ]- |1 [2 V7 Y6 d ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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. S' H7 \3 C. H ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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9 l% H! K8 D9 {# c0 N! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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/ d; v' s4 l8 ^3 E8 m) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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/ I1 D( h$ U# O0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、刷牙留意牙齒口氣
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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# N1 S. @# }6 a: A0 ?7 V! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 / s+ d" S9 d, H3 @% \# h
P' K' ~- z* c5 G( N& U4 W; e2 r) F, \! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、飲食上的大病先兆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V- r2 x2 N3 _6 o& g
5 `! w2 x- e" P9 j8 M% U2 Z5 z公仔箱論壇 ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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9 y9 m: n6 @9 @: Q. S ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
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. G3 A( S; N' Z4 k5.39.217.77:8898 ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； ( t1 Z$ A: D9 W( H& r
- a9 @# F8 B: r1 f! x5.39.217.77:8898 ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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# T6 Z, x1 E# z$ b( D- d5 }0 \ ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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: s' U4 E5 u/ U5.39.217.77:8898 ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 5.39.217.77:88980 S& a6 D$ L& @1 n
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5、手部的警示信號 8 Z% ~1 c4 `# x6 ~: B8 h% f# Q
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● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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% e0 b( E D" ^- s0 F2 W& u公仔箱論壇 ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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8 K: c' @; y, c- S6 i8 X ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； 2 [ k- a0 z7 }% J' C5 g# i3 A* X
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6、眼睛的警示信號
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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& X) f7 s( L; F, M2 C5.39.217.77:8898 ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； 公仔箱論壇! Y) ^3 N' c7 G% O d& W |
' `4 { t6 C1 [" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ 5.39.217.77:8898+ o6 V& A$ V2 @$ p6 d. d! g6 N
' Y# o8 d1 [3 J1 m) d6 N, | 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb9 H9 ?2 F1 x4 K9 U: ^
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7、耳朵老是嗡嗡作響
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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8、鼻子的警示信號 9 l; H4 k3 y2 s% H; ?8 `* Q
6 ~4 ^6 \5 L X+ r 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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3 Y& l$ K* P s" [# j7 j, R. H! `tvb now,tvbnow,bttvb 9、嘴的警示信號 tvb now,tvbnow,bttvb% Y, L7 r. p: B4 o, n
+ N+ Z! y1 C- Z2 f9 m/ S, P 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。6 } F3 E/ Q) y* e
$ c5 ^4 M! C* W7 g. l* [* c8 n 10、上樓梯困難 tvb now,tvbnow,bttvb6 G6 f5 i* b* D$ M! W% O, e4 x/ ?
2 H3 M( U5 Z7 \! H$ m1 f: N ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?: R4 X4 J7 K+ {2 M3 O
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11、工作中的信號 5.39.217.77:8898( Q% T; r; c( e! U0 v! R
t: t1 U; v4 B, W F+ B ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
/ X$ `0 ?- I1 R+ L" h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h* g6 ?3 h! x
● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u1 n- p- G4 [- Z) D+ Y3 c1 C2 ]0 H
! J+ ~ M+ b) E4 R( k9 `& d ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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0 }' A# w0 D# N# w5 O; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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